大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我的健康管理日记电子版的问题，于是小编就整理了2个相关介绍我的健康管理日记电子版的解答，让我们一起看看吧。
睡眠在人的一生中时间占比是比较大，睡不好，就会出现吃不好干不好，昏昏沉沉没精神，思维迟钝现象。睡眠日记目的是更好的掌握睡眠规律，把握规律，调整时间和安排，按照规律做到好的睡眠状态。提高睡眠质量。维持身体健康运行。
我觉得这个意义不大。睡眠质量主要由人的精神状况和身体状况决定。提高睡眠质量最好从这两方面来调节。至于日记，就是知道了自己的睡眠规律又怎样？精神紧张，身体不适时睡不着还是睡不着，解决不了根本问题的。
睡眠日记就像得病后，到医院检查的报告，现代的养生观是如何把疾病控制在未发之前。好的习惯，坏的习惯，不是一两天形成的。凡事都是有始有终，找到根本才是消除问题的最佳方法。
生活领域和社会领域，情感领域有暧昧关系😂，我写这写这就能和这两个领域搭边！
刚注册时候感觉灵感来自生活，4个优质过了后才发现，原来自己对生活好陌生，别人发个生活小技巧播放量好大，而自己手笨脑拙，小编织，生活小窍门，……连做饭都不会的人，对这些突然束手无策，原来我是一个不懂生活的
小猫小狗这些张口吃饭的，都养不活的人如何有懂得去养花，感觉这个领域好难，看三农领域通过黄V很快，又注册个三农领域，没想到系统推送的三农问题，让我想起小学三年纪考英语，索性又老实回到生活领域，以前对黄V的强烈渴望变的淡泊，以前总想着一篇文章能挣多少，甚至想放下一切做自媒体，现在随心所欲，写凭爱好，回答问题凭眼缘，我是一个经常晒网不打鱼的人😝
其实任何领域都可拓展！头条大家庭！个人在选生活时做了慎重考虑！生活才最大！因为人人都离不开生活这个基础！生态问题大吧！一切都为了生活！和平问题大吧！一切为了人人生活！生命健康大吧！也是为了生活！
作为同在生活领域摸爬滚打的同仁。很理解你的这种感受。
正是因为生活领域太宽泛，包罗万象。创作，作品时，反而感觉很狭窄，不知道从哪方面入手。
按说，情感，房产，养生，美食，育儿，旅游，家居……等等都属于生活，可是偏偏又有各自的领域。生活真的太宽，无所不包，衣食住行，生理心理……你说是不是都属于生活？而就是这样，让生活作者很懵逼。
头条要求垂直，按他的说法就是细化，深耕，挖掘。你说咱生活领域怎么去挖，一不小心，就挖到别的领域。（也许咱能力有限，或头脑欠发达，还不得要领）所以，感觉生活领域在头条不吃香。不好操作。至今为止，生活领域倒是有几位专门写花草的大咖。其余大部分都是生活视频。如果有兴趣，可以尝试一下。
希望共同努力。
我也是在过生活领域认证，还有一个问题，但是也只有两天，刚开始的时候一直找不到生活领域问题来回答，后面找到了，回答时候阅读量又达不到，现在很纠结，就差一步了，还能过吗？
现在我来总结一下怎样找到生活领域的问题吧，我也是在头条上看到的视频，可以直接点认证在悟空问答里面找，里面的问题都是比较新的，但是很难找到生活领域的问题，我前面15天就是一直在里面找生活类的，一直就是我找不到，很难碰到比较热门的问题，后来看大家视频，还可以在主页上点生活，然后在里面去找，里面全部是生活领域的问题，在里面回答只要阅读量上去了，基本上就可以过了，最后来说一下生活领域吧，我感觉这个领域很大，大到不知道怎么去写，我觉得就是写写平常生活也不错
在由普通作者向某领域创作者的升级过程中，应当说还是比较顺利的！几天中，连续几个问答，就使我升了一级，成了一名生活领域的创作者！
心想，生活领域比较宽泛，自此以后，个人的生活方方面面，都可写作，那可是不断的源泉，任由采撷，创作无限。
可是二个多月下来，笔耕不辍，无论是写文章还是去问答，去发微头条还是上传小视频，堪称高产一员，但似乎与优质创作者还相距甚远，或南辕北辙，方向搞错？
后在条友中找寻答案，较一致的观点是垂直度不够！为此我不敢苟同！
看看多少人，天天就是对着攝像头，重复着家里的那点事，吧唧吧唧不完，也能弄个黄V加冕！更有者，每天就对着镜头吃个饭，说两句话，也能圈粉无数！我不明白，他们这样的传递，哪有所倡导的传递正能量一说？
而有的人，坚持正确的价值观，不管是文章，问答，微头条等，无不带有令人向上的正能量，虽能获赞无数，但却遭平台否定。
今天我想，如此这般，不如坚持自我，生活领域所事，我认为可以传达一种观点，可以传播一点正能量，管它垂不垂直，我都要继续下去。
感谢悟空的邀请。我只想说生活领域是所有领域中最广的一个，我们所做的一切都属于生活领域的素材。当然，这一切都可以去拍摄成视频。关于生活的所有的素材，我们可以以vlog形式记录下来。现在谈一谈我的看法，肯定会对你有所帮助。
所谓vlog就是视频网络日志，就是记录你的日常生活。把你每一天的生活拍下来，可以是从早到晚整个一天，也可以是这一天之中发生的某一件事情或者。细节。如果不知道怎么样，去创作的话，可以先给自己这个视频，提前创作一个脚本，然后再根据脚本写的进行拍摄，这样你的思路可能会更加的清晰明确。如果没有概念的话，你可以在你的今日头条首页搜索vlog频道，然后点击vlog频道，屏幕的下方有一个添加频道，直接添加就在你的首页标签里显示了。然后你每次进入这个vlog标签里面就可以看到所有关于生活和vlog的优秀创作者所发表的优质短视频了，对你如何创作素材拍摄短视频有很大的提高。还有一点，就是，当你每次在vlog标签里面点击这些短视频之后，系统会检测你是在和优秀的创作者学习，从而平台会相应的提高你的权重度。
我刚刚参加了西瓜vlog学院七天速成班的免费学习，在这里面有专业的老师给我们做指导，教你如何去选择素材丰富你的内容，如何去做后期的剪辑制作，如何创作吸引人的优秀标题和封面。在这里能够学到很多很多，毕业之后还可以评选优秀学员等等。在这里学习的很多学员从当初0粉丝到如今的几万几十万的粉丝？他们都在记录生活的，同时有了一份可观的收入，要知道他们都是生活领域的。当然，我们要想参加这个培训班很简单，打开今日头条进入首页搜索西瓜vlog学院，然后我们关注这个西瓜vlog学院，在这里面我们就可以按照他的提示去报名了。
相信以上我说的能够给你带来帮助，也希望所有的网友一起讨论交流，我们共同学习，希望每个人都能够创造出更加优质的作品。
到此，以上就是小编对于我的健康管理日记电子版的问题就介绍到这了，希望介绍关于我的健康管理日记电子版的2点解答对大家有用。
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