大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康管理师教你吹空调吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康管理师教你吹空调吗的解答，让我们一起看看吧。
如何正确地吹空调？
注意温度适宜
婴幼儿体温调节中枢尚未完善，因此给宝宝吹空调，要注意空调温度设置，以 26℃~28℃为最佳，空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
而且注意不要对着空调出风口吹，先进入房间后再打空调，使室温缓慢下降，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，避免频繁的进出。过大过快的温差使婴幼儿难以适应，体温调节反应不过来，容易生病。同时，空气的冷热交替对于本身存在过敏性鼻炎及支气管哮喘患儿来说是个疾病发作的诱因，因此，要更注意室温的缓慢升降。
开空调的环境至少是相对密闭的，首先需要保持环境的干净卫生，室内禁止吸烟。其次，由于空间密闭，内部空气不流通，适时通风有必要。
据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。室内如果长期开空调，需要定时开窗换气，至少早晚一次大通风。如果宝宝是过敏体质，建议还可以配合空气净化器使用空调，能更好的减少空气中可能的致敏物质（尘螨等）。
空调房中空气大都是比较干燥的，人体内也在隐性蒸发水分，有时在空调房间里我们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了。
孩子的皮肤娇嫩，呼吸道粘膜免疫低下，更容易缺水损伤，补水很重要。在平时的基础上，给宝宝适当多喝水可以补充散去的水分。若发现宝宝口唇干燥，可以考虑在室内使用空气加湿器使空气湿度增加。
如何合适穿脱衣物很重要。在空调房内，尽量不能让皮肤较多裸露在外。
如果皮肤有汗液，需要擦干汗液再进入空调房间，建议可着棉质薄款长袖长裤；如果已经入睡，需加盖薄毯或薄被于腹部；需要出空调房间时，可将房间空调关闭后，打开房门，房间内温度上升后再换室外衣物。
首先温度控制在27度左右，帮孩子穿条薄秋裤，在肚脐部位盖张薄薄的凉被子，这样防止孩子着凉和踢被子。
其次，在房间放盆水，水里加几片生姜，防止干燥，生姜有助祛湿和安神。
最后，房间留条细缝，方便空气流通，这样也可以房间空气的清洁度。
分享一下我的经验，我女儿夏天都吹空调，但好像没有感冒过。
1.进空调房之前开空调时间不宜过长，进去之前再开即可，慢慢适应温度，避免温差太大不适应。
2.温度我一般是开到26度，睡觉的时候调到27度，风口别正对着床吹。
3.睡觉的时候给孩子穿长衣长裤，还有一点给孩子穿袜子，这是我的经验，寒从脚起，我女儿穿袜子吹空调所以很少着凉，孩子睡觉容易踢被子，这样即使半夜没盖被子也没有太大问题。
4.窗户不能全关，可以打开一点让新鲜空气能够进来。
5.睡觉之前可以适当地喝点温开水。
只要温度适当，穿衣适当，还有慢慢适应温度，小孩子也是可以吹空调的，希望对你有帮助。
家里有孩子空调温度我一般都在26度以上，可以随天气调节，同时把出风口朝上，也可以在网上购买挡风办，不可让空调风直接对着孩子吹，同时也尽量让床避开空调直面位置！我家孩子夏天热的时候我会开空调，但同时注意要开窗通风，让空气循环，对宝宝呼吸道也好。希望我的回答能帮到你！
我家宝宝3月份生的，满月了就开空调吹了。现在快6个月没有生过一次空调病。跟大家分享一下我的经验。
开空调尽量与外面的温度不要差太多，最好是在26度到29度。我一般是开的28度在开一个小风扇这样空气流通一点，给宝宝单独盖一条小被子。早上尽量不要开空调，可以打开所有窗户通风带宝宝出去走一下。一定要开的话就开一点窗户通风。空调出风口尽量打上去不要对着吹。还可以在网上买一个加湿器保持房间湿度，怕宝宝过敏的话就在房间放一盆水也可以
可以的，但是注意不要让空调直吹人。教你一招，夏天你可以把空调出风口尽量往上调，因为冷气是会下降的，这样一来你只会感觉有凉感，不会让风吹的不舒服。同理，冬天把出风口调低，因为热量会往上走，不要直吹人。好了，希望能够帮到你……
到此，以上就是小编对于健康管理师教你吹空调吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康管理师教你吹空调吗的1点解答对大家有用。
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