大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥吃什么盐健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥吃什么盐健康的解答，让我们一起看看吧。
还记得那是个风和日丽的午后，我和室友相约前往学校周边的山庄游玩，下了公交车，打开导航，显示2.3公里，也就是2300，折算成学校操场圈数也就是5.75圈，对于经常逛操场七八圈的的我们来说，觉得很轻松嘛。
于是开始了半个小时的压马路模式，（一直很好奇，不知道终点的路程是不是意识里就会把它夸大）感觉半个小时的路程完全不能和逛操场5.75圈相提并论。
不过最后，总是是到了，步行导航也自动结束，跳出一张让我晒一晒路程的图片，就是这样的（当时没保存图片，去网上找的一张P的）
我的2.3公里，消耗的热量相当于一个咸鸭蛋。
所以如果题主每天能够有2.3公里的步行路程，那是可以吃一个咸鸭蛋的。
一个鸭蛋的热量是100大卡，标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡。由此可见，一个咸鸭蛋的热量是比较高的，想要减肥的朋友，在食用咸鸭蛋的时候一定不要贪吃哦。主要是它太咸了，加重肾脏的负担！减肥要少油，少糖，少盐！
到此，以上就是小编对于减肥吃什么盐健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥吃什么盐健康的1点解答对大家有用。
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