大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥吃什么药健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥吃什么药健康的解答，让我们一起看看吧。
没有，都不健康，就是让你拉肚子的，把水分拉掉，脂肪拉不掉！身体拉的虚脱了。饿到受不了，拼命吃，反弹更大，更重了，对身体伤害特别厉害！
锻炼减肥，不反弹，过程最健康，身体素质也越来越好，精神状态我越来越好！
每天早晨早起锻炼，塑造体型，减去脂肪！我6个月从156斤减到126斤！可以看这篇文章！鹏程日志第一篇！每天一篇日志，你会感觉到很励志，就在你身边的故事，看到我怎么成功减肥怎么走出低谷的！！
当你坚持到一个半月之后你会慢慢的享受他爱上他，因为你越来越有精神越来越自信！你每次锻炼完都很享受！我现在哪天不早起不锻炼就浑身不舒服！我已经不是坚持了我是在享受！
当有人过段时间说你又瘦了了时候。那种成就感是无以言表的！当你第一次跑完3公里，5公里10公里的时候，半马的时候，你会感觉极度兴奋！不敢相信，佩服自己！
谢谢邀请。首先题主要弄清楚一个观念。医学上公认的，没有任何单一的药品或者食品能够给你减肥。因为人体是非常复杂的。
每个人身体的情况，代谢情况，疾病情况，减肥史都是不一样。
所以你想问的我可以这样回答你。基本上除了药物，还有伪科学的那些减肥方式都是健康的。但是有个问题，这些方式的执行方法很重要。比如说某些品牌的蛋白粉减肥法，就是让你喝奶昔，减少其他热量的摄入。当然热量低了，自然就会减体重。只是长期这样吃大量的蛋白质也会对你的肾脏造成负担，多余的蛋白质也会堆积成脂肪。
还有贴肚子的某些产品。理论上也是OK的，它可以阻碍你小肠对于食物营养和热量的吸收。这样你的热量就低了，就会减重。但是长期这样你就会缺乏营养，身体的细胞就会自噬身体的组织。人就会，面黄寡瘦。变相的节食。
那最常见的就是运动了。合理的运动，有效的运动以及很专业的运动可以减。但是要达到这些标准，对于普通人来说很难，包括很多健身房的私教都特别不专业。弄不好就会容易受伤，甚至是各种情况的发生。
所以呢，在剪的时候一定要先了解清楚原理，安全性以及对身体的危害，这个建议可以选择咨询有专业减脂技能的体脂管理师，来咨询和指导。
这个问题我还真的挺有发言权，因为用了太多减肥产品了，说实话减肥想要有效果，一定要管住嘴，至于迈开腿那就靠自己的意志力了，毕竟都在吃减肥药了那肯定就是不想靠运动减肥了！我就说说我用的几个大家比较熟悉的，第一款左旋肉碱，那真的是交智商税，一斤没减，一点效果都没有。然后唯蜜瘦，这个一开始用加上节食倒是瘦了几斤，可是后面就没有效果了，最开始瘦的几斤也全部回来了，辛亏只买了一盒，损失598，我朋友买了3千多本来瘦了十几斤，停了之后全部反弹回来了。还有代餐奶昔，胶原蛋白粉，都是一样没效果。本来放弃靠减肥产品减肥了，后来在朋友圈好多朋友推荐减肥咖啡，本来是不相信的，我的亲姐姐抱着试一试的心态298买了一袋，没想到瘦了十斤，所以我也买了，一个月瘦了14斤，这个咖啡喝完就不想吃东西，虽然瘦的快，但副作用有点大，就是晚上睡不着觉，然后大姨妈不正常，我问了微商，是每个人的体质不一样，我姐姐就是最开始的几天有点不舒服，后面就正常了，我是只要喝晚上就睡不着，我妈妈吃了半个月瘦了6斤，这个咖啡减肥效果是我用的所有产品里面效果最好的，但副作用太大，所以我喝了一袋就停了，不过一直没有反弹，所以我又买了一袋，坚持一个月在瘦个十斤就不喝了
到此，以上就是小编对于减肥吃什么药健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥吃什么药健康的2点解答对大家有用。
相关资讯：