大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥豆腐卷热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康减肥豆腐卷热量的解答，让我们一起看看吧。
五香干的豆腐卷热量是:以100克可食部分计是186大卡(778千焦)，单位热量适中。
每100克卤五香干豆腐卷的热量是普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。五香干豆腐卷是比较有名的特色小吃，比较适合在夏天的时候吃，主要的食材就是干豆腐卷，干豆腐卷是比较好的一种豆制品，含有优质的蛋白，营养价值非常的不错。
热量 203千卡/100g
豆腐卷的热量和减肥功效 热量:203大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
豆腐卷每百克约80克热量。
用料
盐 克，食用油 克，面粉 克，豆腐 ，小葱
豆腐卷的做法步骤
步骤 1
面放盆里，放入冷水搅拌，揉好，醒着。
步骤 2
准备好小葱切碎备用。
步骤 3
豆腐也切碎，放一起调料，一勺盐，一勺味精，一勺胡椒粉，拌匀即可。
到此，以上就是小编对于健康减肥豆腐卷热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥豆腐卷热量的3点解答对大家有用。
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