大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康牛奶减肥法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康牛奶减肥法的解答，让我们一起看看吧。
减肥期间也是可以喝纯牛奶的，纯牛奶的营养价值也是比较高的，另外在减肥期间并不建议过度的节食，如果过度的节食很有可能会引发一些肠胃疾病，对身体的伤害也是比较大的，需要减少对主食的摄入量，在早餐和中餐的时候也可以吃到7分饱，加晚餐的时候也可以使用新鲜的水果来代替。
答∶不能减肥，只能营养不良。营养是多种多样的，只喝牛奶肯定不行。不能为了减肥把健康搭上了。很多人怕牛奶会长胖，其实喝脱脂牛奶可以减肥，女人关爱自己的身体，更关爱自己的形体，牛奶中含有将近5％的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄，起到通便利尿作用，帮助女人保持窈窕身材。
到此，以上就是小编对于健康牛奶减肥法的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康牛奶减肥法的2点解答对大家有用。
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