大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康减肥法成功案例的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥法成功案例的解答,让我们一起看看吧。
不健康,节食减肥会对身体带来伤害。节食减肥会导致基础代谢率下降,新陈代谢缓慢,很容易造成反弹。如果没有正常摄取营养,会导致肠胃功能紊乱,由于维生素和矿物质营养素减少导致营养不良。要正确减肥,控制饮食,加强锻炼。过度节食,会减少蛋白质,维生素的摄入,造成营养不良。
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