大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭后减肥健康消食操教案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饭后减肥健康消食操教案的解答，让我们一起看看吧。
1、准备工具：菜刀、案板、西红柿、白糖、盘子
2、做法：西红柿洗净，去掉根蒂，切片装入盘中，撒上白糖，拌匀，等待几分钟就可以吃了。
3、凉拌西红柿既简单，又营养丰富。 西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。可以提前将洗净的西红柿放入冰箱保鲜里面等冰了拿出来切拌味道更佳，夏季这样做冰凉的西红柿即减肥也解暑解渴。
到此，以上就是小编对于饭后减肥健康消食操教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭后减肥健康消食操教案的1点解答对大家有用。
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