大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种油减肥又健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哪种油减肥又健康的解答，让我们一起看看吧。
在减肥的时候可以吃植物油，最好不要吃动物油，有可能会导致身体更加的发胖，也要注意自己的饮食习惯，尽量少吃一些高热量，高脂肪，高糖的食物，可以以低盐低脂的饮食为主，但是也要配合运动的方式来进行减肥也是非常健康的，一般情况下不会对身体造成很大的危害。
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