大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生祛湿减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生祛湿减肥的解答，让我们一起看看吧。
前几天感觉体内湿气重，当时就早上用薏米煮祛湿汤喝，晚饭后喝祛湿茶，没想到才4天就瘦了2斤，期间一日三餐正常吃～真的是惊到我了～赶紧分享给你们💁
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☀️早上：祛湿汤——薏米芡实汤
⏺材料：薏米、芡实、陈皮、赤小豆
▶️做法：
1⃣️，薏米倒入铁锅小火炒香盛出备用
2⃣️，锅中加入2勺赤小豆、2勺熟薏米、半勺芡实、1个陈皮、5碗清水
3⃣️，盖上盖子大火烧开，小火焖煮40分钟即可
🔥小贴士：薏仁一定要炒熟了再煮，炒熟了才能性味变平和，不仅能祛湿，还能健脾养胃，可以一次多炒一点，放密封罐保存，平时可以用开水泡来喝也能祛湿
减肥药对身体伤害较大。
有一款纯粮食增酶食品，配合饮食调整就可以健康安全的减脂减肥，女士月瘦15/20斤，男士月瘦20/30斤。
是经过国家食品安全检测的健康安全食品。
这个搭配挺好的，行气活血，气血通了，新陈代谢加lk，体内废水垃圾等排u体外，身材更好，气色更好，所以说这几个东西泡水喝对减肥有效！但是如果太胖的话，单靠食物起不了作用的，必须配合运动才可以
到此，以上就是小编对于健康养生祛湿减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生祛湿减肥的3点解答对大家有用。
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