大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥健康果汁搭配表的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥健康果汁搭配表的解答,让我们一起看看吧。
减肥果汁在晚上六点钟之前喝比较有效,但是要注意晚上一定要吃一点东西,要不然容易导致胃,十二指肠溃疡。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激食物,少食多餐,多做一些有氧运动
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