大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥产品健康不反弹的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥产品健康不反弹的解答，让我们一起看看吧。
这个问题你问我就对了！
保持体形是个长期的过程，不能等肥了再减，肥了去减遭罪！也效果不好，没见过几个肥仔能成功减成功。拿我说开去，男士，一米六七，118上下，从17岁后的几十年始终保持，从没超过25，该吃嘛吃嘛，平时红烧肉鱼蛋，样样吃，青菜萝卜豆付家常菜多吃，对了！常吃鸡蛋西红柿面条，面条如人，你吃面条不跟面条一样？别吃东瓜西瓜，你准长个东西瓜身子，不喝牛奶，牛奶催肥。另外，少坐着，多干活，每天锻炼走路，不可节食，要多吃巧吃，什么都大大的吃，量小点。我想长胖，可它不允许呀，必需的！
没反弹难道不是挺好吗，也可能是还没到反弹的时候。要是没有什么不舒服的话说明你得生活方式很好，身体很健康，那就继续保持你的生活方式，管住嘴，迈开腿，就能保持健美的身材。
很高兴能够回答你的这个问题。
为什么有些人节食减肥成功后不会反弹？一定是因为她做对了什么，如果你想知道怎么做，那就请继续往下看吧。
1、节食。其实很多人说到减肥，就是想到节食。可是同样是节食，你减了反弹，反弹了再节食，效果一次不如一次不说，为什么还越来越重了？那是因为你不会节食，人家会。其实严格来说，也不能说一定是节食，而是人家调整了饮食习惯，但是你看起来觉得很少，就觉得她是节食。有的人减肥，饮食上你看着吃的很多，但是她就是瘦了。如果健康的减肥，我们要多选择一些蔬菜的种类，吃好油（例如橄榄油等），吃好肉。主食相对而言减少一部分。炸制品、火锅就暂时先少吃或不吃哈。
2、饮食习惯。原来的狼吞虎咽，吃得快，现在改为细嚼慢咽。有个梗是这么说的，同样晚上追剧吃毛豆，瘦子看完一集喝了一杯水，吃了一条毛豆，但是胖子吃了一锅。感受到差异了吗，你吃的多吃得快，怪谁呢？还有就是减肥的时候要多喝水，一个是不容易有饥饿感，不会想吃东西狼吞虎咽，再然后就是减肥时期比平常确实是多需要水的。
3、正确、健康减肥后，继续保持了健康饮食、健康作息。其实我们返现很多肥胖的人，绝大多数吃的食物种类上选择有问题，习惯上也有狼吞虎咽等问题，那在减肥的时候，我们都能因为想要减肥控制住这种习惯，但是觉得减完肥了，我终于可以大吃大喝了，这不叫反弹，这叫你又吃胖了。可以说，随着年龄增加新晨代谢变慢，你如果反复减肥，总有一天，再也没有办法减肥了。所以如果凭借好习惯不管是饮食搭配也好，还是运动习惯的形成，或者是好的生活作息。都尽量保持下来。可以不那么苛刻，偶尔放肆一下。但是不要和原来一模一样。
希望我的回答能够解决你的疑问。
我是@小付减脂师，一个专注于女性健康减肥的姑娘，如果你喜欢我的回答，欢迎大家关注我，我将持续给大家带来各种干货。
我觉得对方应该不是节食，而是有效的调整了饮食结构，变得科学合理的饮食了。
节食如果对方感觉到饿，吃回来又会反弹，但是如果保持科学合理的饮食，它就不会反弹。在遵从蛋白质脂肪和碳水一定比例的合理结构一个情况之下人是可以越吃越瘦的哦。而且还可以吃出好身体，吃出健康。
如果要吃减肥的，这辈子还是胖着比较好。去年我120多斤，身高160，用的是瘦瘦包，敷肚子，也是看朋友敷了有点效果，于是我就尝试了一下，一共用了3个包，第一个包的时候，便秘上🔥，心想着没什么用，这不能吃那个不能喝，便想放弃，朋友劝我再试试，我又买了一个，但我改变了饮食方法，按照自己的来，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，加半个小时运动，下午3-4点加个水果，比如火龙果，苹果，青瓜，小番茄🍅，就这样瘦了5-6斤吧，加第三个月我用了瘦瘦包，也瘦了5斤多，之后我也没有用了，全靠自己自律，到今年4月份已经保持在93了，半年时间没有反弹，这个瘦瘦包估计是帮我去了产后湿气，其他的应该没啥，光想靠它节食瘦的，我相信肯定会反弹，多运动，合理规划饮食，虽然瘦的慢，但很健康[可爱]，希望所有人都能瘦的健康。
要么坦坦荡荡的胖，开开心心的吃，要么饿加运动。我从小就胖，体质是一个方面，不爱动也是一个方面，但是没想吃什么药。要么是泻药让人脱水，要么是一些伤害心脏的药，心脏负荷很大药物原理记不清了，但没动过念头要吃。如果非要在减肥过程中加一点辅助性药物，喝一点绞股蓝，荷叶冬瓜茶，祛湿粥什么的，安全健康。我也才可是减肥，希望运动能坚持，加油✧٩(ˊωˋ*)و✧
减肥不建议吃减肥产品更何况是未成年人，因为你现在还在发育期，吃这些会影响你的身体，尽量选择健康的减肥方式 以下视频是我一个回答，希望可以帮到你
视频加载中...如果你是未成年人的话，我建议你还不要使用任何减肥产品，本来未成年人的新陈代谢就比正就比成年人要快的很多，只要稍加注意饮食和适当的增加点运动，瘦起来其实挺快的，只是未成年人对自己的控制力稍微差一些，尤其是饮食上，所以呢，就需要大人去监督一下，我给的建议是最好不要吃任何减肥药物，好多减肥药里面其实都是有一些激素类的成分的，对于未成年人来说危害性更大，代餐类的产品不含激素，但实际就是让你少吃，那为什么不在平常的饮食当中控制一下热量摄入呢？而且好多代餐里面的成分营养并不均衡，未成年人正在发育，身体不均衡的营养给身体发育也带来了很大的问题，现在人有很大的一个特征，在一个人的身上会同时出现营养过剩和营养不良，看似好多代餐产品的营养是比较均衡的，但是长期服用同一种食物，就会造成营养不良，人的身体必须要摄入不同种类的营养物质，才能更好的健康发育。
第一不建议吃药减肥，第二属于未成年人就更加不适合吃药啦。年轻人新陈代谢快，只要多运动起来少吃点一定能瘦下来。我20岁之前一直是个胖妹，167，140斤左右。后来下决心减肥只1个月就瘦到120多斤，后来陆续瘦到102斤，属于人生巅峰期[呲牙]即使后来经历了结婚生子也一直在控制饮食，38岁生了二宝出月子还130斤呢，通过每天暴走逐步恢复到109～110的样子，都说岁数大了新陈代谢慢，连我这40岁的人都能恢复，你一个未成年人有啥做不到的呢，只有要恒心一定能瘦下来的，加油😊
到此，以上就是小编对于减肥产品健康不反弹的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥产品健康不反弹的2点解答对大家有用。
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