大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥为了健康也要减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥为了健康也要减肥的解答，让我们一起看看吧。
不健康，节食减肥会对身体带来伤害。节食减肥会导致基础代谢率下降，新陈代谢缓慢，很容易造成反弹。如果没有正常摄取营养，会导致肠胃功能紊乱，由于维生素和矿物质营养素减少导致营养不良。要正确减肥，控制饮食，加强锻炼。过度节食，会减少蛋白质，维生素的摄入，造成营养不良。
到此，以上就是小编对于减肥为了健康也要减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥为了健康也要减肥的1点解答对大家有用。
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