大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥能吃哪些食物健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥能吃哪些食物健康的解答，让我们一起看看吧。
红薯，特别受欢迎。纤维柔软，人体易消化，排便排毒强，有丰满感。因此，它具有减肥效果。常将其作为减肥食品食用，有的人直接以红薯为主食制作红薯米、红薯粥、蒸红薯，还可以与牛奶结合制成红薯奶饮用。红薯的热量很低，大约是等量馒头的一半。
到此，以上就是小编对于减肥能吃哪些食物健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥能吃哪些食物健康的1点解答对大家有用。
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