大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥不能随便跟风的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥不能随便跟风的解答，让我们一起看看吧。
当年年轻的时候减肥，都可以写成一部长篇故事了，吃减肥产品贴中药贴办健身卡节食，这些都做过，最终的结果是一点都没有瘦下来，反而身体上会有很多不适，减肥的时候我掉过两个坑，其中一个比较大。
1.当时疯传的左旋肉碱咖啡减肥，跟风买了，但是喝了之后就好像吃不下饭就得了厌食症一样，后来就开始头痛，痛得受不了，后来还去医院看病了，后来就扔掉了，再也不敢吃了，是不是拿钱买罪受？
2.买的朋友的中药肚脐贴，说可以减肥，其实一点用都没有，好像睡眠好一点，减肥没有任何效果
我的总结是减肥不要相信广告上打的一些减肥药品食品广告，没有任何效果，还可能可以给身体带来副作用
减肥最重要的还是要管住自己的嘴巴，最好能再迈开自己的双腿。
减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康
到此，以上就是小编对于健康减肥不能随便跟风的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥不能随便跟风的2点解答对大家有用。
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