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大班健康活动减肥说,大班简短健康教案

健康资讯网 · 2024-07-25 07:35:29

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于大班健康活动减肥说的问题,于是小编就整理了2个相关介绍大班健康活动减肥说的解答,让我们一起看看吧。

疫情结束想在三四线的小城市开个瑜伽馆,朋友有哪些意见?

开馆要考虑的事情很多,建议先定下目标,梳理好了再下手。

你的目标人群是谁?

青年人,宝妈,中老年人,还是自由职业者,年龄分布,职业分布,年收入多少等等。这些涉及到你的定位,位置,和价格等因素。

你想建什么样的课程体系?

大班健康活动减肥说,大班简短健康教案

是大班课,小班课还是教培,私教?主打什么?理疗,孕产,减肥还是其他?有特色才能吸引人群,定价越高的越赚钱,但前提是需要有资源。

你想打造什么样的模式?

是只在馆里,还是和健身房联手,还是和企业合作,还是开发线上,还是顺带出售些周边产品?

你想请的老师是什么样的?

是聘请,还是合伙?是资深伽人还是初出茅庐?是需要包装还是自带流量?她们需要花多少钱才请得到?

你的预算是多少?

开瑜伽馆,给你8条建议:

1.位置很重要

如果瑜伽馆远离有消费能力的客户群体,房租可能会便宜点,但客户也会减少很多,可能出现营业额还不够房租,不要忽略人的惰性。

如果你开在客户群集中的社区旁,因为方便,客户增加带来的营业额增加,可以弥补房租的成本增加。

2.不要重装修,不要找熟人装修。

装修看起来干净整洁就好,不要在装修上投入太多,粉刷一下墙壁,装几面镜子,能节约就节约。另外,不要找熟悉的人装修,到时候装修费用可能让你难受,说不好意思说谈又不好意思谈,你不好意思,别人好意思的。

3.找的教练要有功底又热情

教练很重要,好的教练既能留住客户,又能让客户介绍客户;没有功底,留不住客户,不热情,也很难留得住。

你刚开始创业,没有培训员工的系统和条件,所以在招聘的时候就要找有功底又热情的。

4.能和别人合伙,就不要自己干。

你见过最自律的人是谁?他的生活习惯是什么样的?

说说我自己吧,一所乡村中学的一个普通的老师。

1,早起。我从上学起到现在,尤其是参加工作以来,每天5:10起床,不赖床,快速穿衣洗漱,要么去学校跑操,上课(工作日),要么在家干家务(周末)。几十年来一直如此,春夏秋冬四季如此。哪怕是严寒酷暑,哪怕是风狂雪急,一路走来,成了融入血液中的习惯。

2,写日记。从上学起形成的习惯,现在当老师了,也引导学生写日记,自己更是以身作则。顺便说一下,我是英语老师。

3,做学习强国。坚持了很久,希望自己平静,安静,一直做学习强国。因为,我是一名共产党员。

4,写字。从上学期开始,一直坚持每天写一张字。无节假日。无任何不写字的理由和借口。每天安安心心地写字,像一个安静的盆景,自在而自然。

自律的人能坚持别人不能坚持的。

自律的人没想过约束他人只会在特有的事上约束自己。

自律不是一天两天能养成的,它需要日复一日的去坚持去反复践行。

自认为自己是个很自律的人,每天坚持跑步,刮风下雨雷打不动,外面不能跑了在室内运动,要说自己为了减肥而运动那是瞎扯,姐是标准身材,两年来一直这样做只为每天有个好的状态面对工作和生活,不想每日里过得怨声载道的怨怼日子,想用好的精气神来面对孩子和亲朋,不过实践证明我这样做是对的,也收到了该有的回馈,在别人眼里的发神经中运动成就了更好的自己。

以前没有网络写文字少,自从接触网络以来,每日都会坚持在qq空间里写些心情随笔,才不至于脑子老化,对文字陌生,从刚上网是连拼音都是和刚上幼儿园儿子学来的,qq号是朋友帮助申请的,打字也是朋友教的,从啥都不会,到现在用拼音打字麻溜顺,这些都是要靠自己去摸索学习,在这里不是炫耀自己有多能耐,只是想说你在某一方面有多自律就会有多少收获。有多少付出就有多少回馈。

记得当初和我一起晨跑的姐妹们早就不跑了,一个个又咋呼着长膘了,穿不上那些时尚的美衣了,又想舒适不愿付出约束自己,还想要理想中的目标,可能吗?除了去做梦。

到此,以上就是小编对于大班健康活动减肥说的问题就介绍到这了,希望介绍关于大班健康活动减肥说的2点解答对大家有用。

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