大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥晚餐食谱胎儿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康减肥晚餐食谱胎儿的解答，让我们一起看看吧。
我宝宝8个月，晚上一般是青菜粥或者米粉、好消化吸收的、不要喂太饱了、容易造成肠胃负担！更小月龄的宝宝我觉得喝的母乳或者配方奶粉就可以了，辅食是从由少到多的一个过程！
首先宝宝晚饭的量与白天所进食的量要有一定比例，根据宝宝自身饭量多少来决定。
宝宝白天如果吃的很多，运动量多，晚上容易饿，就吃点带汤的面条之类易消化的食物；宝宝白天吃的多，而运动量多，那么晚上吃点水果，菜汤。
不管怎样晚上最好还是吃少一点，吃容易消化的食物，对宝宝的肠胃好。
关于宝宝的晚饭问题，这要视宝宝的月龄而定。
1、6个月的宝宝，刚添加辅食的时候，一般先添一餐辅食替代奶，而这餐辅食最好是替代10-12点间的一餐奶，所以晚饭时间仍是母乳或者奶粉。
2、7个月左右的宝宝已经渐渐适应辅食，所以一天有2餐辅食替代奶。我家宝宝这个时候的晚饭是米粉。
3、9个月左右的宝宝已经可以吃粥类，我家宝宝这个时候的晚饭是粥，一开始是各类蔬菜粥，10个月开始晚饭就可以是各类肉粥、鱼粥之类的。
4、1岁后的宝宝应正常三餐，而且饮食也基本可跟大人同步。加上我家宝宝喜欢吃米饭，所以我家宝宝晚饭多数时是吃米饭，因为我家口味比较清淡，油少盐少，适合宝宝，所以我家宝宝的饭菜也是跟大人同吃。
虽然晚餐要吃好，但是宝宝睡前都会有一餐奶，所以建议晚餐不要吃太多，造成积食容易影响宝宝的身体健康。这点需要宝妈注意。
给一岁的宝宝，晚上如果吃辅食的话，你就可以选择粥，面条是很不错的，因为这个就是比较容易消化的，如果你家宝宝他的肠胃不好的话，一岁最好还是不要给它吃东西了，晚上的话可以给他适当的喝一点奶水。
4岁的宝宝晚餐可以和大人吃的一样，但不要太油腻，不要吃生冷的食物，可以吃肉末面条，豆腐肉丸，馒头，西红柿鸡蛋汤，肉菜包子，肉末蒸蛋，糖花卷，肉菜饺子等食物，平时要注意孩子的饮食卫生，不要吃变质的食物，以免影响孩子生长发育。
到此，以上就是小编对于健康减肥晚餐食谱胎儿的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥晚餐食谱胎儿的2点解答对大家有用。
相关资讯：