大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥手反射区的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥手反射区的解答，让我们一起看看吧。
很多人一到夏天就开始节食了，因为身上的小肉肉无处可藏了~也有不少人是为了美观，几根黄瓜就算一天的口粮了。其实这样下去，肥肉可能没减多少，但脾胃却遭殃了！
健康瘦身三要素：1.少食 2.多练 3.好心情；本文只讲如何利用中医技巧做到少食
不啰嗦，那么我就从养胃的角度来谈谈减肥吧！老思路先讲本质和方法，最后讲实战技巧！
节食的弊端
人体有条经脉，名字叫“阳明脉”，主管消化和气血化生的，和人体的消化功能有密切的关系。如果长期节食，就会伤害脾胃的正常功能，这条经脉的气血也会变的虚弱！
试想一下，如果一个人年纪轻轻的，这条经脉就开始虚弱，那么，就有可能出现脾胃也早衰的现象。所以一定要保护好你的阳明脉，节食减肥一定不要做了！万事均适量！
如何利用中医技巧帮助自己做到减肥呢？
有人说，我就是食欲太好了，每次一吃饭，不吃到撑就不能停，对于这些胃口过生的人，有个好办法可以控制食欲！那就是一个跟饥饿感有密切关系的穴位------“饥点”
耳穴饥点其实就是耳穴中胃的反射区，在耳轮脚末端，此点对胃有双向调节作用，如果饥饿按压此点可以缓解饥饿感，如果饱胀按压此点可以促进食物的消化
其实这个的原理也很简单，当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
到此，以上就是小编对于健康减肥手反射区的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥手反射区的1点解答对大家有用。
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