大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辟谷属于健康减肥么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍辟谷属于健康减肥么的解答，让我们一起看看吧。
是这样的，辟谷分为半辟谷，全辟谷，半辟谷就是可以吃些果汁，蔬菜，全辟谷就是完全的什么都不吃，另外，按照道家辟谷来讲，还会有吞服金丹和饵来辟谷。对于咱们普通人来说，主要通过辟谷来获得健康，来减肥瘦身，短期来说，我以自身经验来说，是有减肥效果的，而且效果都不错，还可以肃清肠道，便秘是可以改善的，不过辟谷减肥法最后还是要有专业人士指导，或者有经验的人分享经验，这样才会安全，谢谢
您好，我是一名辟谷爱好者，很高兴回答您的问题。
辟谷不是绝食，而是一种道家的养生方法，而且经过大量科学验证和事实证明，确实有效。辟谷具有减肥、增强免疫力、降低三高等功效，经过科学家在小白鼠上面做实验，当降低热量给小白鼠的时候，小白鼠的寿命可以提高30%以上，因此相信辟谷对于提高人体寿命也具有一定功效，
同时我们也应该知道，当长期坚持辟谷时，对于人体肯定会产生持续有效的健康功效，减少疾病的产生，也就有利于提高人体寿命。
辟谷能够减肥是可以得到科学验证的，因为人体在辟谷状态下，身体的各种储存能量在消耗完之后，脂肪自身就开始转化成热量供人体吸收，因为脂肪减少了，所以体重自然降低了。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助，假如你想了解更多关于辟谷的信息或者想参加我们的辟谷训练班，可以给我们留言，我们会有专业的咨询人员给你回复哦，谢谢。
到此，以上就是小编对于辟谷属于健康减肥么的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谷属于健康减肥么的2点解答对大家有用。
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