大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥对健康多重要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥对健康多重要的解答，让我们一起看看吧。
学习和身材都很重要，学习会让你与社会不脱节，能让你与时俱进，特别是高考这种很可能决定自己一生的关键时刻，爱学习和会学习是很关键的，但俗话说的好，身体是革命的本钱，身体的健康也会让自己的学习事半功倍，所以，最好能在学好学习的同时也多锻炼身体，做到一视同仁效果会更好。
健康重要。无论什么时候健康都是最重要的。所以我们可以得知减肥是重要的。
首先我们明确一个前提，就是一定会复读的高考。在这个前提下我们看复习和健康。必然是先重点解决不健康且影响心情的身材。至于复习，要依据自身情况来，在保证你身体的同时，最大程度的进行复习。因为既然考了，不管是不是还要复读重新高考，也要认真对待才行，而且不间断的学习有利于状态的保持，对于之后的复读也是有好处的。
身体是革命的本钱，一定要保重好身体才行。祝题主早日减肥成功，学业有成。
两者同样重要。但是如果身体很严重，已经严重影响到生活和学习的话，那么身体是第一位的。但是如果是为了减肥的话，那么我建议还是以高考为重，或许你觉得自己考不上，没有希望，会复读，但是在学校的日子学习是更重要的。
不管怎么样，学习是我们每个人的责任和义务，虽然说高考不是唯一的出路，但是这是我们人生的一次转折点，每个人都有自己想要成为的样子，可以考虑一下如何改善自己的生活和学习。
既要好的身体，也要适合的学习。以上就是学姐的过来想法，谢谢！
谢邀
当然很重要，建议多看些健身视频，想象自己八块腹肌的样子，周围妹子环绕，就会树立起真正的自信心，虽然我们健身不是为了这些，但是对于这些还是要有一个目标和期许，然后向着这个目标前进，前行✔
减肥和健身，前期的自信心建立重要吗？
很高兴回答您的问题，答案是肯定的。减肥不是一蹴而就的事，是需要你一点点坚持下来形成，如果不能坚持，可能不会达到你减肥要的结果。所谓的快速减肥对你的身体健康都是有一定不利的或者是损害的。
首先，从美丽健康上让你坚持减肥。一个臃肿肥胖的身材和一个健美匀称的身材年龄感能相差10岁，本是同一个人，照片看着却像隔辈人。身材带给人的视觉就是这么好神奇。
相信大家都知道李湘，曾几何时她胖的不要不要的，臃肿的身材拉低了她的气质，降低了她的颜值，减肥后的她变得像少女一样美丽动人。
这组照片看出来是谁了吗？
这是我们的范爷。
一个臃肿的身材能让明星们变化这般，让我们普通的人会变成什么样呢？
所以你不减肥，永远不知道减肥完的你是多么美。都说每个胖子都是潜在美女帅哥。
其次，在健康上你也需要健身。
上个礼拜刚从我家附近游乐场老板娘那儿聊天知道，一个刚三十出头的小伙子突然就脑溢血了，生活不能自理，脑袋也出现了问题，这是对一个家庭怎样的打击。孩子才五六岁，媳妇还很年轻，还有父母。家里的顶梁柱就这么倒了。
我个人认为，减肥和健身，前期的自信心建立很重要。
无论是减肥还是健身，都不是一件短时间内能够完成的事情，如果只是简单地抽出一两天来做一些剧烈运动，三分钟热度，是完全没有效果的，贵在坚持，而坚持需要自信心。
对于减肥和健身而言，前期的运动是一个关键，因为在前期，你不仅要面对辛苦劳累的运动，还要拒绝外界因素的诱惑。更为重要的是，减肥健身往往是对自己生活习惯的一种改变，在这个改变过程中，人们很难放弃曾经舒适的生活而进入一种让自己痛苦的运动生活中去。这个时候，就是自己意志与惰性的对抗，在此时，自信心就显得尤为重要。
如果在前期可以建立好减肥健身的自信心，将对你渡过减肥健身的困难期有很大的帮助，在意志和惰性的对抗中，会坚定你减肥健身的决心。
同时，选一些自己感兴趣的有氧运动来减肥健身，会对前期自信心的建立有帮助，让你更容易取得成功。
个人推荐游泳、慢跑、骑自行车、有氧操等，这些简单方便的有氧运动会对你减肥健身前期自信心的建立更有效果，也更能让你成功。
贵在坚持，希望可以帮到你！
不论减肥还是健身，都是一个长期的过程，想三五个月就达到什么效果的话，趁早打消这个念头，不然你会很失望，不要去相信外面那些广告最终会害了你。在你锻炼之前，你要坚信，锻炼这个东西是不会骗人的，只要你付出了就一定会有收获，但是一定要下定决心，一旦开始就要持之以恒，不要半途而废，回头来又怪这个又怪那个，最终一无所获。锻炼这个东西，也不要急功近利，别以为几天，几个月就会有很明显的效果，这可能会让你失望，你至少坚持一年再来回头看，你才会发现你的坚持没有白费。
当然是先康复啦，生完小孩后，其实妈妈身体是很虚的，身体机能都被破坏掉了，像骨盆啊，腹直肌，盆底肌啊，都被打开了，所以产后妈妈们要抓紧时间先把这几样康复好，至于减肥的话，就不用那么着急了，因为产后时间不长的话，不能做剧烈运动的，但是可以做些有氧运动，还有就是平时可以从饮食上开始着手，不暴饮暴食，不要吃的过油过咸，高热量高脂肪的东西也不能吃，当然也不能节食，总的一点就是清淡饮食，少食多餐的原则。
到此，以上就是小编对于减肥对健康多重要的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥对健康多重要的3点解答对大家有用。
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