大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康之路之刮痧减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康之路之刮痧减肥的解答，让我们一起看看吧。
中医不可能研究怎么减肥，打着中医减肥的基本上都在骗钱。
目前一些小的店面所谓的中医减肥，都是按摩为主，也不可能上针灸，因为如果用针灸的话那种小店面一般不具备针灸的资质，本质上这类减肥就是做一种形式，同时提供一份食谱，让你按照食谱去吃，这种食谱都是低热量饮食为主，所以按摩一类的意义根本不存在。
很多针灸减肥的打着“调理”的幌子，混合现代医学的概念放在一起，比如针灸可以提高能量代谢，问题是你这么说了，你怎么证明？基础代谢、能量代谢这些是现代的概念，代谢率的变化对于一个正常人来说改变是很有限的，哪怕是增加肌肉量，有足够的实验能够证明针灸可以提高基础代谢吗？
还有就是打着调节内分泌的幌子，内分泌本身就是现代医学的概念，谁能引经据典的告诉我，我国传统医学书籍哪本书上讲述着中医辨证改善一个人的内分泌情况，然后然他减肥的？别给传统医学抹黑了。
我国历史上大部分人都是庶民阶层，食不果腹的人占大多数，我们的祖先很多人连日食三餐都达不到，更不要说肥胖的问题，能衣食无忧享用美食再变胖的人太少了，别说古代，即便是改革开放初期也不是每家每户都能丰食，那个时候也没见到哪个人谈中医减肥。
中医减肥从历史上看就立不住，古代中医见不到那么多的肥胖人群，古代先民们大部分饭都吃不饱，也不存在减肥的需求，自然也没有这方面的研究。
肥胖问题属于“现代病”，优先出现在解决了大部分人温饱问题的国家，现代人对于减肥的诉求大部分分为两种，一种是因为肥胖而危及了健康，另一种则是完全从大众审美角度，减肥一词也是现代用语，很多伪中医只是看到了减肥的市场想赚一份钱而已。
要想知道中医能不能减肥，就必须搞清楚造成肥胖的原因，同时也要清楚“肥”和“胖”的区别。
“肥”是一种病态，其表现为：
体重严重超标，身上赘肉很多，一抓一大把，仔细感觉皮下脂肪，似乎有和肌肉分离的感觉，这种“肥”更主要的是影响到了心肺健康甚至会加重肾脏的负担，必须当做疾病对待，而不是简单地“减肥”。
导致“肥”的因素有很多，有的人长期服用激素类的药物会导致内分泌紊乱，这种情况叫做激素性肥胖，比如长期口服避孕药，治疗风湿关节骨痛的止痛药等等，其表现为脸盘又圆又胖，俗称“满月脸”，后背又宽又厚，俗称水牛背，大腿很粗，俗称“大象腿”，这样的人如果不改变服用激素药的习惯，任何减肥方法都是没用的或者说减肥效果是短暂的，非常容易反弹！
有的肥胖是脑垂体病变引起的，这种情况必须就医，不能单纯地减肥。
首先介绍一下体重指数：体重（kg）/身高（m）的平方。在18.5～24之间属于正常，24～28属于超重，28以上属于肥胖。我认为体重指数28以上影响健康者需要减肥，但要科学，以健康为中心。中医认为肥胖之人多痰湿，用健脾化湿，化痰利水的中药恢复正常代谢，从而达到减肥目的。除了中药汤剂，还有针灸、按摩等方式。当然平时还要控制饮食、少食油腻，坚持运动。祝大家都有一个理想身材。
谢谢大家！
我从医10多年来见过各种形形色色的人，要说中医能不能减肥，那我想问，那你觉得什么方法好用呢？说白了，还是要多锻炼，勤锻炼少吃饭怎么可能减不下来？
我们中医所讲究的，大多是从嘴上治疗，难喝的中药千千万，但不管用吗？每次一旦有想要减肥的患者来找我，我总会给他开一道方子，这个方子还是我那老师父教我的，直到现在我觉得还是有用的。
真正的瘦身不仅要从嘴上控制，还要多多锻炼，并且不会反弹。
药方：荷叶3克、泽泻3克、青柠檬3克、乌龙茶7克、决明子8克、绞股蓝10克。我称这个方子为“7、8、9、10方”，懂的人自然懂什么意思。
使用方法：每副药在煎的时候，加入400左右毫升的水，小火慢熬5分钟，记住一定要是小火，不然药效就会被消散完。每次都需要在饭后1小时后喝，这个道理大家应该都懂，也是为了它的药效考虑。
注意：有胃寒的人，我建议大家多加点水，让它变得稀释，先让胃部适应几天，避免产生刺激。切忌在坚持喝它的时候，不可暴饮暴食，不然什么效果都见不到。这个药方老人也可以使用。
最后，告诫大家“是药三分毒”虽然重要相对来说还比较温和，但也不可多饮，过多并不好。作为一名三甲医院从业10多年的医生，我见过很多用中医减肥的案例，效果也都很不错，至少比较适合身体虚的减肥人士，因为能够温和的达到效果，不会伤害身体。还有一例患者通过中医疗法减了20斤，虽然她的坚持其实才是最重要的，但至少说明中医减肥是有效的。我把我多年的经验和总结，写到了我的《喝水都长肉的人，中医减肥很简单》专栏，想要通过中医减肥的朋友可以看一看。
到此，以上就是小编对于健康之路之刮痧减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康之路之刮痧减肥的1点解答对大家有用。
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