大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何选择健康盐推荐品种的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何选择健康盐推荐品种的解答，让我们一起看看吧。
国产食盐碘含量是否超标有待权威部门检测。这些年，甲状腺癌频发趋势明显，是否与食用含亚铁氰化钾添加剂的食盐有关，也需要进一步论证。钠盐钾盐适合特定人群食用，普通人群勿乱食。如果你怀疑添加了亚铁氰化钾的普通食盐有损健康，可以送择如莫顿等海盐品牌。
我选盐一般都是选择纯度高的，因为纯度高的盐杂质少，安全可靠，而且用来调味会更加入味。我最近看《家乡菜 中国味》，种草了雪天海藻碘盐，这盐纯度高达99.6%，而且是中国烹饪协会比赛指定用盐，我觉得很不错，你也可以试试。
我们平时吃的精制加碘盐就是海盐，我国的碘推荐量：成人是150ug/天，儿童3-14周岁每日90-120ug/天。但对特殊群体来说，还是有一定的差异性的。我一般推荐不添加碘的盐，经常购买中盐未加碘海水自然晶盐，某宝还经常有活动，比去超市买划算
到此，以上就是小编对于如何选择健康盐推荐品种的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何选择健康盐推荐品种的1点解答对大家有用。
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