大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于实用的家用健康书推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍实用的家用健康书推荐的解答，让我们一起看看吧。
《黄帝内经》原文不好理解，可以看看徐文兵与梁东对话的黄帝内经，徐文兵对黄帝内经进行了逐字逐句的介绍，如果看书没时间的话，还可以在喜马拉雅上去听，很受益哦。
还有徐文兵老师的一本《饮食滋味》，从日常食用的食材、食物里讲养生，里面还包含中国一些传统的养生智慧，值得一看。
中里巴人有一本《求医不如求己》，其中是一些经络及穴位方面的养生方法，还有附带的视频，可以跟着老师一起做。
罗大伦老师有一本《救命之方》，其中有很多中医知识，如果有一些简单的身体健康问题，就可以自己解决。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《孩子不发烧、不咳嗽、不积食》两本如其名字，可以帮助爸爸妈妈了解孩子的身体健康情况。
平时我喜欢看养生书，从书中获得了很多养生方面的知识。今天和大家分享的是陈允斌老师的《回家吃饭的智慧》。
为什么你终日奔波，活的越来越体面，快活却越来越少。为什么食物越来越丰富，我们的身体却越来越差。抑郁，高血压，高血脂，糖尿病，失眠，衰老困扰着我们。时光不饶人，改变这一切只需要你换一种生活方式---回家吃饭。
这本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法。陈皮、黄芪、西瓜、荷叶等食材的烹调养生术，可以帮助调理身体虚弱以及常见症状。书中还有独家祖传的食疗方和多种自制小食品。不知不觉中学会既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。
读这本书，让我受益匪浅，有时遇到问题会随手翻来，找到答案。有一次嗓子疼难受，看到书里有天然消炎药，神奇鱼腥草这一章节。试着用了一下，效果还是不错。鱼腥草是天然而又安全的植物抗生素，能够清热，消炎，抗病毒。在市场偶尔也能买到新鲜的鱼腥草，可以凉拌吃，保健祛病。在药房买来干品煮水喝，也能起到很好的作用。
建议大家也读一读这本书。了解一些食疗方，根据四季的变化，选择适合的食材，通过每天吃家常便饭，在不一经间免除了疾病的困扰，使身体更加健康。
感谢邀请！
生下来，活下去。难就难在如何“活”，有些人活了一辈子，浑浑噩噩；有些人则活的风生水起，光芒四射。每个人的人生其实都是私人订制的结果，没有所谓的起跑线和固定的跑道。
想要生活得更好，关键在于认知、行动、心灵上都认识到生活的智慧。接下来我按照这个顺序，推荐大家三本书，都是对我产生过巨大帮助的好书。
其实，人与人最大的差别就是认知的区别，而认知又决定了你以后人生的方向。
这本书分别从自我、知识、金钱、时间、关系、人生六大方面，提出了非常新颖独特的见解。
读完这本书，仿佛大脑被革新了一次，那些长期困扰我们思而不解的问题，原来是由于自己认知不足而至。
电影《黑客帝国》中，莫菲斯船长对尼奥说：“你不从梦中醒来，又怎么知道你是在梦中？”
所以，想要更好的生活，关键在于如何让自己明白曾经自己有多么不明白。
生下来，活下去。难就难在如何“活”，有些人活了一辈子，浑浑噩噩；有些人则活的风生水起，光芒四射。每个人的人生其实都是私人订制的结果，没有所谓的起跑线和固定的跑道。
想要生活得更好，关键在于认知、行动、心灵上都认识到生活的智慧。
其实，人与人最大的差别就是认知的区别，而认知又决定了你以后人生的方向。
分别从自我、知识、金钱、时间、关系、人生六大方面，提出了非常新颖独特的见解。
仿佛大脑被革新了一次，那些长期困扰我们思而不解的问题，原来是由于自己认知不足而至。
其实，人与人最大的差别就是认知的区别，而认知又决定了你以后人生的方向。
这本书分别从自我、知识、金钱、时间、关系、人生六大方面，提出了非常新颖独特的见解。
读完这本书，仿佛大脑被革新了一次，那些长期困扰我们思而不解的问题，原来是由于自己认知不足而至。
谢谢邀请！
我比较怀旧的人，推荐《平凡的世界》给你！前阵子电视剧版的《平凡的世界》也在热播中。虽然比较原著有所改动，还是非常值得一看的！
路遥用深厚的文笔基础，描述了多个深刻的人物形象。不失客观的写了那个时代，以及那个时代下各种小人物闪烁的人性光芒。我无心去理会别的，使我震撼的是孙家两兄弟，以及他们的恋人，在农村与城市双重撞击下的各种美德！
我想读了《平凡的世界》后，最好的收获就是：让我能够认识到平凡的人的平凡的生活是最伟大的。能够让我在奋斗的同时提醒自己保持一颗平凡的心。
一路走来，感觉好不容易！《平凡的世界》总给我带来慰籍，尤其是人生陷入困境时。
希望能对你有所帮助吧！
1，《不抱怨的世界》
(美）威尔·鲍温 湖南文艺出版社
“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶然，它将带给你人生正向的力量，让你升级为这世界一个疗愈的细胞。——美国《时代》周刊
2，《人生没岔路》
[美]约翰·D·斯普纳 广西科学技术出版社
这一本书，不是教你成功，而是不想你在世界到处碰壁；这一本书，涉及很多课题，求职、婚姻、人际、理财；这一本书，是这位74岁的老富豪，希望后辈能得到的人生智慧。
3，《100个基本》
（日）松浦弥太郎 湖南人民出版社
《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释，一本精致实用的人生箴言录。在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。
4，《在不如意的人生里奋起直追》
大家好，非常荣幸可以有这个机会解答这个问题，现在让我们一起探讨一下吧。
大作家罗曼罗兰说过：没有人为了阅读而阅读，而是在书中发现自己。
当精神空虚达到一定程度，你在琐碎的微博上消磨时光时，你应该明白是时候阅读了。
这三本书是关于生活的，不一定是最好的书，但它们能给你关于生活的见解。
1、《岛上书店》
没有人是一座孤岛，每本书都是一个世界。
我大一的时候读过这本书。主角AJ在一个孤岛上经营着一家看似破旧的书店。除了这家书店，他几乎一无所有。书店里来来往往的几个人的联系和故事给他的生活带来了转机。
六度分离理论说：你和一个陌生人不能被超过5个人分开，你可以通过5个人认识任何一个陌生人。
在这家书店里，爱情、亲情和友谊被写了出来。我们都处于人生中最艰难的一年。也是在今年，我们的生活开始改变。
这是一本关于安慰灵魂的书：这个世界上有许多令人厌恶的地方和事物，但我们无法逃避。
《活着》人只为活着本身而活着，倒叙的方法讲述三代人的历程，生而为人，无奈之举众多，活着不易，死又为何如此容易？叹息啊！
《平凡的世界》虽生而平凡，家庭平凡，可是兄弟俩的充满斗志之心和对家庭的热爱。在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。这是我最喜欢的一句话，用之分享，希望共勉。
《皮囊》作者犹如诉说着自己的故事讲给我们听，勾起回忆，勾起你我记忆中那些重要的亲人，伙伴，甚至邻居。可人生就是如此，当物是人非，当时过境迁，当我们能理解一些事情时，可我们在也回不去了。
到此，以上就是小编对于实用的家用健康书推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于实用的家用健康书推荐的3点解答对大家有用。
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