大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食谱推荐菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康食谱推荐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
体检前的一周食谱，医生建议如下：尽量以清淡饮食为主，多食蔬菜水果，不饮酒。每天建议适量的主食，米饭和面食都行，每顿适量的动物蛋白，多以清淡为主，不要太油腻，其次番茄水果是每天必须的食物，而且水果要多吃点，每天早上两只鸡蛋加一杯牛奶。
到此，以上就是小编对于健康食谱推荐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食谱推荐菜谱的1点解答对大家有用。
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