大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康低热量甜品推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康低热量甜品推荐的解答，让我们一起看看吧。
哈哈！
那要看你的牙口怎么样了，俺试过铁蚕豆，结果晚上坐那没一会儿功夫，下去了半斤，不但不节能，还妈的挺撑得慌！
过了一个月，胖了好几斤，不是个办法。
人家吃羊蝎子要肉多的，俺是专找没肉的啃，结果还是不成！
人家吃饼，要软和的，俺烙成铁片一样硬，结果也不挡事！
全麻的是这一口好牙给闹的！
所以最好的结论是别惦记着吃！！！
要不就来点柠檬什么的，进口里酸死个人，只能一点点的舔舔算完事！
魔芋面
魔芋真的是出了名的低卡食物，膳食纤维也非常丰富。在想吃泡面的深夜，想来点甜点的下午茶时间，用魔芋面代替，能饱腹又不会增加过多的热量。
蒟（ju）蒻（ruo）干
蒟蒻其实也就是魔芋的一种叫法。蒟蒻不仅仅是素食者的最爱，也是一种非常强大的减肥食品，蒟蒻含有丰富的纤维质且低热量，属于水溶性纤维的一种，除了能够帮助肠胃蠕动外，也容易产生饱足感。
昆布
看过银魂的妹子都知道，醋昆布可是可爱女主神乐最喜欢吃的东西！！
所以醋昆布到底是神马？然而它就是醋腌制的海带，也就是醋海带而已。之后还会晾干。
海带的热量很低，一片昆布的大致10g左右，热量26千卡。
这次我不会说什么吃十片才抵一个鸡腿这样的话了！因为它很经吃，要吃很久！你可以跟神乐一样叼着一根醋昆布嚼啊嚼很久！完全打发了嘴巴的寂寞感啊有木有！！！
地瓜干
这里的说的地瓜干不是市面上常见的那种黄黄的看起来很好吃的那种地瓜干。
是农民伯伯自己种的红薯自己晒的那种地瓜干。地瓜也是热量很低的食物，一个地瓜的热量在99千卡左右。所以吃三个地瓜才抵的上一个炸鸡腿吗！！撑死了要！自制的地瓜干不会添加任何添加剂，蒸熟然后晒干，晒干的地瓜干上面会结着白白的糖霜，像柿饼那样。地瓜干吃起来比较糯还带点韧性，口感很好是很不错的零食。
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要说美容养颜又不长胖的甜品，有几种都是美容养颜且简单易学的甜品，推荐给大家。
这是一款能够美容养颜、暖宫驱寒、减轻姨妈痛，女生必学的养生甜品，简单快手，可以当早餐或者下午茶，老人小孩都可以喝，冬天喝完后全身都是暖的～
食材：
南瓜100克、糯米粉100克、酒酿、红糖、红枣、枸杞、淀粉
做法:
1.南瓜去皮上锅蒸熟，蒸好的南瓜用料理机打成南瓜泥，和糯米粉一起揉成面团
2.将揉好的南瓜面团搓成一粒粒小圆球
3.红枣加水煮开，倒入南瓜圆子，边煮边搅拌防止粘连
4.南瓜圆子浮起后，加入枸杞和红糖，加入酒酿
5.淀粉加水拌匀，倒入锅里煮至浓稠即可。
1.新鲜水果
新鲜的水果富含维生素和矿物质，可以帮助维护人体的功能。很多时令水果，比如梨、樱桃、西瓜、桃子等，不光味道鲜美，营养也十分丰富。吃的时候要选择没有被加工的完整水果（果汁、水果罐头等可不能算数哦），如果吃不到新鲜的水果，冷冻的水果或者果干也可以。
2.黑巧克力
一块15g左右的巧克力只含2克糖，虽然黑巧克力不太甜，但是它的香味浓郁而强烈，足以满足你挑剔的味蕾。黑巧克力中还含有一种叫黄烷醇的植物化学物质，有助于保护你的心脏。
不过吃巧克力可别像猪八戒吃人参果一样狼吞虎咽，也不要咀嚼它，放在舌尖慢慢融化会让你更有满足感。
3.苹果干
苹果中含有的天然化合物可以帮助预防心脏病、糖尿病甚至是癌症，如果你吃腻了苹果，嘴巴寂寞想吃甜食，不妨自己烤点苹果干。
苹果切成薄片，涂少许油在烤盘上，撒上苹果派的香料，225度烤1个小时，翻个面再烤1个小时或者观察到苹果片变干，然后立即取出放在冷却架上，这样烤的苹果干又香又脆。
说到美容养颜又不会发胖的甜品，超爱做懒人养颜汤的小薇可是忍不住跟你们分享了。
1、紫薯银耳枸杞羮
食材：银耳、枸杞、紫薯、冰糖
做法：银耳先在水中泡发2小时，然后撕成小朵，紫薯洗净去皮切块，然后紫薯块和银耳下锅煮，炖煮的时间按照个人口味定，我一般会煮的时间久一点，这样银耳里面的胶质会被煮出来，吃起来也更软烂。等煮的差不多了，放入枸杞和冰糖再煮5分钟就可以吃了。
紫薯里面富含花青素，能够起到抗氧化的作用，而银耳就不用说了，公认的养颜食品，枸杞可以补脾益气，抗衰老，清楚自由基的作用。
2、香椰桃胶羹
食材：椰奶、桃胶、皂角米、雪雁，冰糖
做法：把桃胶和皂角米洗净下锅先煮半小时，然后加入雪雁和冰糖，再煮十分钟。最后加入椰浆。
桃胶、雪雁和皂角米这三种东西并称“植物界燕窝”，这道羮可以消炎祛痘，舒缓压力，工作间余来一碗，真的real惬意了！这三种食材都是树脂，高饱腹感低热量，还能帮助减肥哦~
如果喜欢水果，可以尝试下思慕雪，做起来也十分简单。
香蕉和牛油果都是做奶昔的标配，加入酸奶、应季水果、坚果碎、燕麦等，搅拌混合用喜欢的水果点缀杯壁，健康营养又养眼。
选择自己喜欢的材料自制一杯思慕雪，做法简单美容养颜不易月半，有空可以试一下~
到此，以上就是小编对于健康低热量甜品推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康低热量甜品推荐的2点解答对大家有用。
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