大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮料推荐健康的的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮料推荐健康的的解答，让我们一起看看吧。
首先，最好的饮料是白开水。夏天，天热，可以喝些凉白开，既补水，又便宜，方便。
其次，可以泡茶。例如绿茶，白茶，花茶。天气冷的时候，泡上一壶茶可以喝一整天，暖胃暖心，还能清热利尿，促进新陈代谢和消化，减少毒素堆积。
再次，可以喝些牛奶，酸奶。这些不包括一些廉价过甜的酸奶饮品。这些可以补充蛋白质，促进消化，提供能量，而且健康美味，对身体好。
最后，如果真的想喝饮料，推荐椰汁，豆浆，鲜榨果汁等，尽量不喝碳酸饮料，运动功能性饮料，这些糖分太高，添加剂太多，对身体百害无益。
我推荐柠檬红茶。
柠檬一个，切片，去籽。
一包红茶包或者其他8克红茶。
开水冲泡茶包。焖5到10分钟。过滤出红茶。加适量冰糖或白糖。
个人推荐冰糖。清甜一点。泡好后加入冰块，和二片柠檬片。味道酸酸甜甜。很适合夏天食欲不佳的人群。
这个我必须要说一下，虽然我的90后，但是我还是喜欢喝
没错，就是它，健力宝，我想这个对90后，和80后来讲并不陌生吧
它有可乐好喝吗，这里谈不上爱国不爱国，它比可乐好喝一万倍。
想想他的历史，健力宝诞生于1984年，含有“健康、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。
虽然现在健力宝在00后或者95后之间并不是很流行，但是它也在做各种尝试，
，跟随时代变化，迎合年轻文化是必经的过程。八九十年代的健力宝是当之无愧的第一，我也有幸在某一一天看到过它的广告
还有一个好消息：健力宝已从统一处买回全部股份。
自己做的蜂蜜百香果柠檬茶
准备好百香果，柠檬，蜂蜜
把柠檬洗净晾干，切成薄片，然后准备密封罐，先放一层柠檬，再放一层百香果，再倒一层蜂蜜，以此类推，就做好啦～
做好之后要放冰箱冷藏，想喝的时候取一勺，冲水，味道极好，又健康哦
最好的饮料就是凉白开！适合任何人饮用，对身体无任何副作用！其次推荐的饮料是酵素
肠道毒素使人变臭，身体的代谢产物和毒素堆积在人体中导致体重增加。体臭越重的人体内积累的毒素就越多，人也容易变老，喝酵素 排肠毒 清新生活 悦人悦己
1/7可可豆浆：
大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.
做法:
把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.
2/7
桂圆红枣茶（暖胃助眼）：
配方：桂圆肉 15 克、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克、放在一起煮 3-5 分钟即可。
3/7
桂圆奶茶：
配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可
到此，以上就是小编对于饮料推荐健康的的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮料推荐健康的的1点解答对大家有用。
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