大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国外健康医生推荐的酸奶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍国外健康医生推荐的酸奶的解答，让我们一起看看吧。
喝酸奶能防癌吗？
《美国医学会杂志·肿瘤学》科学家发现，酸奶与肺癌发病风险降低有关，还能与高纤维的食物产生协同效应，使肺癌发病风险降低33%。
去年，四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后，发现——吃酸奶与总体患癌风险降低相关性非常显著，高达19%。
并且研究指出，吃酸奶的人群食道癌（36%）、膀胱癌（21%）和结直肠癌（12%）降低最多。这篇论文被发表在权威期刊美国《国际癌症杂志》上。
这意味着，大家日常追求的防癌饮食，触手可及！
你以为酸奶只是能抗癌而已吗？它的功效可是相当强大的！
1、预防糖尿病
《食物与健康-科学证据共识（2016）》指出：与完全不喝酸奶相比，每天喝80克酸奶（1小杯超市塑料杯酸奶为100克），2型糖尿病风险可下降28%。
2、控制血压
有研究表明，增加奶类摄入，特别是低脂奶，有利于降低高血压风险。
3、预防中风
酸奶一般含有益生菌，其中有助消化的作用，可以促进胃肠蠕动，增强对排便的促进，肠道内有害物质会被排出，具有抗癌作用，可以促进体内的代谢物排出，减少毒素的吸收，所以有抗癌作用。酸奶有抗癌作用，可以每天喝酸奶，有益健康，促进消化，促进肠胃蠕动。
酸奶真的能够治疗幽门螺杆菌吗？最近经常听到有人问这样的问题。
首先我们先来了解一下，酸奶里面确实是有益生菌，那幽门螺杆菌也是一种细菌，那我们能不能用好的细菌去打败坏的细菌呢？
有一些领域里面讲到一种概念，叫做以菌治菌，通过好的细菌在胃里定植，一定程度上挤占幽门螺杆菌的空间，能起到一定程度的治疗作用。
在国外还有一些功能性发酵乳，包括功能性益生菌，可能会有降低幽门螺杆菌的负荷量，减轻胃黏膜炎症反应的作用，从而可以改善由幽门螺杆菌导致的消化不良的一些症状。
除此以外，还也有些靶向的益生菌，能够特异性地跟幽门螺杆菌结合，降低它的致病性。
比如日本的LG21乳酸菌，德国分离的罗伊氏乳杆菌等，可以做成单纯的益生菌制剂或者乳制品等食品，中国就有专门的LG21酸奶。
对于健康人来说，多喝一些富含益生菌的酸奶，有一定预防幽门螺杆菌感染的效果。对于幽门螺杆菌感染的患者，也可以把酸奶当做健康食品来食用。
但从理论上来讲，想用这种方法真正彻底根除幽门螺杆菌的话，几率还是比较低的。
所以想要根除幽门螺杆菌还是要在医生的指导下，规律服用杀菌药物，待碳呼气试验检测幽门螺杆菌为阴性时，就说明杀菌成功。
在杀菌成功后，要保持健康卫生饮食习惯，可以喝酸奶，维持消化系统处于有益细菌的保护中，但仅仅依靠喝酸奶来杀死幽门螺杆菌那是万万不可能的。
到此，以上就是小编对于国外健康医生推荐的酸奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于国外健康医生推荐的酸奶的2点解答对大家有用。
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