大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康人一天推荐吃几个鸡蛋的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康人一天推荐吃几个鸡蛋的解答，让我们一起看看吧。
可以给孩子每天吃一个鸡蛋，鸡蛋里有大量的蛋白质和钙，在生长发育有很大的好处，家长可以把鸡蛋做成小米鸡蛋羹，或者做成蒸鸡蛋，这样的做法不仅保留了鸡蛋的营养，而且有利于宝宝的消化吸收，同时在饮食上应该多元化营养添加，促进宝宝的健康成长。
到此，以上就是小编对于健康人一天推荐吃几个鸡蛋的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康人一天推荐吃几个鸡蛋的1点解答对大家有用。
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