大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保持健康心态的书籍推荐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保持健康心态的书籍推荐的解答，让我们一起看看吧。
谢邀请！
其实这个问题没什么标准答案，每个人兴趣和喜好不同，不是哪一种书籍适合每一个人，而是只要能让自己心情舒畅，对身心健康都有利就是适合自己静心，修身，养性的好书。
以前曾看过“菜根谭”、“心灵鸡汤”、“舍得”、老子的“道德经”都还不错。
就我个人而言我喜欢健康养生、养鱼、养花方面的书籍。一场大病改变了我的心态，我学会了关爱自己的生命和健康，只有照顾好自己才能照顾家人，所以我喜欢上了健康养生、养鱼、养花，我现在生活的很好。
分享我的心得:
1.健康养生书籍:
让我学会了选择适合自己的锻炼身体的方式，生活饮食中学会调理自己的身体，戒生气、戒自卑、戒嫉妒、戒脾气暴躁等，养成了生活规律，静心平和保持良好的心态，对自己健康有利。
2.养鱼、养花书籍:
让我学会了能养活这些东西，而且能养好有种成就感，并看到它们能让我心情舒畅，情绪稳定，忘掉一切烦恼。也就是给自己找个事干，感觉挺好的。以前也养过这些，没养活过，现在静心看些这方面的书籍、资料通过学习，我成功了。小孔雀鱼养了好几年了，繁殖好多送朋友些。花也从以前的一盆吊兰到现在新增了，绿萝、佛手托金、三角梅、长寿花等。
看什么书:都不能静心，修身，健体，只有人清理了不好的思想，才能做到静心和修身。
比如看佛经可以做好，但你口里念着佛经，心里却想着超市处理物品了，我得赶紧去购买。甚至佛经说的什么都不知道。还有的人口里念着佛经心想，我老婆婆待我不好，我:有机会得治治他，看谁能行。还有的看着佛经心想，，明天单位选领导，我有可能被选上，明天的选举会我必须参加。
所以，除锻炼身体外，必须去人的执著的心。如妒嫉心，欢喜心，显示心等等。这样才能静心，修身，健康长寿。
在回答“觉得看什么书可以使人静心，修身，养性”之前，我们先来说说何为修身，何为养性。修身即使身体健康；养性即使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。
古人写过很多修身养性的经典书藉。我个人比较喜欢《论语》和老子的《道德经》。《论语》里有很多名言警句，如“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎”“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”“知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿”。老子《道德经》里的“上善若水，水善利万物而不争”“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。千里之行，始于足下”等。不得不惊叹古人的智慧，流传千年至今仍然很受用！真的有种“听君一席话，胜读十年书”的感慨！
现代的我比较喜欢的一本书叫《少有人走的路》，是一本人人可读，人人可受益的心灵读物，也是一本有口皆碑的超级畅销读物，推荐大家读一读，它能开启你心智成熟的旅程。
看书心静每个年龄都有不同，总结一下哲学类的书，最让人心静。
我比较喜欢叔本华，亚里士多德，柏拉图。
中国的春秋战国这个时期的书，这类的书非常多，大家耳熟能详的《论语》、《道德经》等等。
其实有益的书读多了，都会让人心静，它让人找到精神支柱，同时也会明白，一切都不是永恒的，只有活在当下，才是真实存在的。而真实存在时，要有健康的体魄，健康的心灵。因此，我们就需要维护和提升这方面的能力。这一切都得多看有益书籍，才可以明白的道理。
一个人心不平静，就会无所事事，每天都觉得自己无聊。但是当他摆脱这肤浅乏味的交际后，才会明白自己给的幸福快乐最靠谱。
哲学类的书籍为什么值得阅读？因为它给予我们智慧。一个有智慧的人，一定会笑对各种坎坷，一定会坚韧不拔，一定会虚怀若谷,一定会讷于言而敏于行，一定会明白大道至简的道理。
关键还是个人年龄兴趣爱好，没有标准答案。就我个人而言，不同情况下会看不同的书。最常见的是看些古典，如老子，庄子，论语，金刚经，心经，诗经之类的。有时工作迷茫了，看些专业书也能入静。有时则喜欢看字帖，然后临摹，这效果也挺好。而有时则喜欢读一些闲书，如散文小说心灵鸡汤什么的。
总之，建议找自己喜欢的看，温故知新。就这么简单。
看三种书籍可以使人心情平静：一，激励型的，可以激发人的斗志，让人对生活充满激情，对自己的人生目标充满自信。二，抒情型的书籍，看了可以使人心情舒畅，情绪稳定。三，心理健康方面的书籍，看了你会知道，人在急躁，矛盾，痛苦，失眠，郁闷的时候，你应该怎么办，那是非常专业的疏导自己心情的方法，经常看这类书，还可以提高你自己的心理承受能力，绝对是个不错的选择。这类书本身就是教会我们看问题的角度和对待事物的态度。总之，要看书心静必看自己喜欢的，只有自己喜欢的才愿意去看，也才能使自己心如止水。
到此，以上就是小编对于保持健康心态的书籍推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于保持健康心态的书籍推荐的1点解答对大家有用。
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