大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康科普挑战赛推荐词的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康科普挑战赛推荐词的解答，让我们一起看看吧。
尿失禁的治疗应该因人而异，没有最好的治疗方案，只有最适合的治疗方案。
尿失禁从类型上分有：压力性尿失禁、完全性尿失禁、充盈性尿失禁、急迫性尿失禁。由于压力性尿失禁患者占绝大多数，下面简单讲一下压力性尿失禁。
压力性尿失禁按的严重程度有分为四度的。但为了科普，便于病患记忆，我们通常将压力性尿失禁分为轻度、中度、重度。
轻度尿失禁是指偶尔打喷嚏、提重物等改变腹部压力情况时，尿液不自主流出，尿量比较少，造成内裤有一点湿。轻度尿失禁一般通过缩肛运动、物理理疗和功能锻炼就能很好改善尿失禁。
中度尿失禁是指每次咳嗽、大笑、打喷嚏、站立等改变腹部压力情况时，尿液不自主流出造成内裤有一片湿，尿量一般在3ml以上。如果是中度尿失禁通过功能锻炼也不能改善，为了生活的方便或者社交的方便通常我主张是手术。
重度尿失禁是指处于站、坐、平卧姿态时偶尔一个小动作也使尿液不自主、不间断流出。重度尿失禁是不可能通过功能锻炼来改善的，这种情况下通常是需要手术的，特别是尿失禁伴有子宫脱垂或者膀胱脱垂膨出这一部分病人，那是一定要手术通过手术来解决问题。
尿失禁手术：女性可以做TVT悬吊术治疗尿失禁，男性可以做球海绵体悬吊术治疗前列腺术后尿失禁。
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及时去医院检查，了解尿失禁的病因针对病因才能进行治愈。如果是女性压力性尿失禁可能是盆底肌松弛或多次生育治疗，要行进明确诊断后进行手术治疗才可治疗。充溢性尿失禁的人可能是膀胱内大量尿液潴留，急迫性尿失禁，常见于各种感染，导致膀胱敏感度增高。
久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。
我之前就是不把腰疼当回事儿，造成了严重的腰肌劳损，当时检查完真的有种悔不当初的感觉。所以，连续好几天都感觉腰部不适的话，一定要尽快就诊，避免更严重的情况发生。
日常生活中也要多注意保养自己的身体，预防腰肌劳损。饮食啊、睡眠啊、保暖啊，这些都要做好。尤其是和我一样长期伏案工作的小伙伴，一定要注意多活动活动，不能让腰一直僵在那里，二郎腿就尽量别翘了，不是啥好习惯。
如果早些有人跟我讲这些，或者我自己早些警惕的话，也不至于后来造那么大的罪。好在后来我用的那个胺索宁贴剂挺好用的，贴着也挺方便，平时生活习惯也比较注意，现在已经基本恢复正常了。之前的那些也只当是吃一堑长一智吧。
祝愿大家都能身体健康
从中医的角度说下，人体腰痛的原因以及辩证用药。
【1】四妙|丸
主要用于湿热腰痛。这类人：腰部疼痛沉重，觉得腰部用不上力，腰间发热，热敷后加重，部分人活动后腰痛稍缓解，阴雨天气症状加重，舌苔黄腻，小便黄，大便粘腻难以解干净。
【2】独活寄生|丸（颗粒）
主要用于寒湿腰痛。这类人：腰部发凉疼痛，腰间如带重物，有时伴有下肢困重，翻身及弯腰时腰部酸困，不能久坐，卧床休息后症状不缓解，天阴下雨腰痛加重，热敷后腰痛缓解明显，常伴有食欲减退，大便不爽，舌淡苔白腻。
【3】逍遥|丸
主要用于气郁腰痛。这类人：腰部胀痛，活动后缓解，静卧时加重，生气后疼痛加重，按揉后症状稍缓解，舌红苔薄白，脉弦。气郁日久生热，可以用丹栀逍遥丸。
【4】桂南宝|片
主要用于肾阴阳虚腰痛。这类人：腰部隐隐作痛，酸软无力，时轻时重，腰部发凉，喜欢热敷或者按摩，干活后加重，不能久站，不能走远，卧床后症状缓解，四肢冰冷，平素怕冷喜暖，容易疲倦，小便清长，夜尿多，心烦，睡不好，甚至会出现早|谢、不硬的情况，可用桂南宝|片。
这种情况长期下去会导致脾阳虚，出现吃饭少，大便不成形或者稀溏，可配合应用理中丸。
到此，以上就是小编对于健康科普挑战赛推荐词的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康科普挑战赛推荐词的2点解答对大家有用。
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