猕猴桃可以放在室温下，等待其变软；还可以把猕猴桃放在水果里，可以释放乙烯，让其成熟……
猕猴桃可以放在室温下等待变软；还可以将猕猴桃放入水果中，这样可以释放乙烯，让猕猴桃成熟。
如果等不及猕猴桃自然成熟，也可以将猕猴桃与一些释放乙烯的水果一起存放。乙烯能促进果实成熟。猕猴桃可以这样保存，以加速猕猴桃的成熟和硬化。
猕猴桃成熟后，会有淡淡的香气。当你闻到这种气味时，就说明猕猴桃已经成熟了。如果没有，说明猕猴桃还没有成熟。但如果味道有很浓的酒味，就说明已经变质了。这是分享被打破、需要尽快解决的生活小窍门。
2、消化能力强的人：身体可以吸收七八种猕猴桃的营养成分，不会有任何不适。不过分享一些生活小窍门，不建议吃太多，以免超过消化道的负担。如果长期这样服用，还可能影响胃肠道，引起腹痛、腹泻。
通过轻轻捏住猕猴桃的两端来节省食物的技巧。用拇指按压即可感受到质地的柔软与紧致。如果熟了，按一下肉应该会有点硬。成熟的猕猴桃两面都是软的。如果非常软，则说明猕猴桃已经熟透了。如果很硬，说明猕猴桃还是软的。如果还没熟，可以放置一会儿。
每天吃七个还是八个猕猴桃取决于你的身体状况。如果胃肠功能不好，每天吃七到八个猕猴桃可能会引起腹泻、腹痛等症状。如果消化能力强的话，可能不会受到影响。不过，无论你的身体状况如何，都不建议一次性吃太多猕猴桃。可以适当吃1-2个猕猴桃。猕猴桃富含维生素、有机酸、膳食纤维、叶酸、果胶、微量元素等营养成分。正确的饮食可以预防坏血病，促进胃肠蠕动，有助于避免便秘。
猕猴桃是一种春季上市的水果。它的吃法多样、口感好、肉质鲜嫩多汁、营养价值高，因而深受人们的喜爱。猕猴桃虽然好吃，但一次不能吃太多。每天吃两个左右的猕猴桃就足够了。每天吃八个猕猴桃可能过量，导致消化不良和降低血糖。
为了方便运输，市场上出售的猕猴桃都不是很成熟。购买后需要在室温下放置一段时间，直到猕猴桃变软才可以食用。
切一小块尝尝。成熟的猕猴桃味道酸甜，未成熟的猕猴桃味道酸涩。如果尝起来有苦味，就说明它坏了。
1、消化能力弱的人：猕猴桃含有大量的膳食纤维和果胶，不易被消化道吸收。如果每天吃七到八个猕猴桃，就会消耗过多的果胶和膳食纤维，难以消化，增加消化道的负担。消化能力差的人可能会出现消化不良的症状。此外，猕猴桃还含有大量的动物酸。过量摄入会刺激胃酸排泄。如果胃肠粘膜功能不好，可能会出现腹痛、烧心等症状；
相关资讯：