1. 3公里消耗多少热量？ 2.步行3公里消耗多少热量？ 3. 跑三公里消耗多少热量？
跑步三公里大约消耗250卡路里热量。不过，每个人的消费情况都不同。通常可以用下面的公式来粗略计算跑步时的热量（热量）消耗：已知体重、时间和速度：跑步热量（千卡）=体重（公斤）运动时间（小时）指数K。
跑步三公里大约消耗250卡路里热量。跑步的好处是可以锻炼出良好的体质，可以轻松燃烧脂肪。有些人容易发胖，是因为日常锻炼不足，肌肉力量下降。脂肪不但没有消减，反而肆无忌惮地堆积。
步行3公里大约消耗240-300大卡。人体每天摄入的总热量约为18002000大卡，消耗的热量约等于摄入总热量的1/7。除去平时生活中消耗的热量，每天步行一万步就可以消耗掉多余的热量。
慢走一公里消耗402卡路里热量。如果跑3公里，就会消耗650卡路里的热量。卡路里，缩写为cal，由英文音译而来。
步行3公里相当于消耗240至300大卡的热量。人体每天摄入的总热量约为18002000大卡，消耗的热量约等于摄入总热量的1/7。
跑步三公里大约消耗200卡路里热量。跑步热量（千卡）=体重（公斤）运动时间（小时）指数K。卡路里是能量的单位。我们倾向于将卡路里与食物联系起来，但它们实际上适用于任何含有能量的东西。
1.步行3公里相当于消耗240至300大卡的热量。人体每天摄入的总热量约为18002000大卡，消耗的热量约等于摄入总热量的1/7。
2. -180卡路里，基于我自己最近的3公里快走记录。
3、慢走1公里消耗402卡路里热量。如果跑步的话，3公里消耗的热量是650卡路里。卡路里，缩写为cal，由英文音译而来。
4、步行4公里消耗多少热量：步行4公里大约可消耗180-260卡路里热量。卡路里，缩写为cal，由英文音译而来。
5、问题2：步行一公里消耗多少热量。患有糖尿病的老年人对此很熟悉。都是指一小时消耗的热量：在平地、硬土上缓慢行走，速度小于2公里/小时，67大卡。慢走，2公里/小时，100.5大卡； 5公里/小时，134大卡。
跑步三公里大约消耗250卡路里热量。不过，每个人的消费情况都不同。通常可以用下面的公式来粗略计算跑步时的热量（热量）消耗：已知体重、时间和速度：跑步热量（千卡）=体重（公斤）运动时间（小时）指数K。
跑步三公里大约消耗250卡路里热量。跑步的好处是可以锻炼出良好的体质，可以轻松燃烧脂肪。有些人容易发胖，是因为日常锻炼不足，肌肉力量下降。脂肪不但没有消减，反而肆无忌惮地堆积。
慢走一公里消耗402卡路里热量。如果跑3公里，就会消耗650卡路里的热量。卡路里，缩写为cal，由英文音译而来。
跑步3公里消耗的热量。跑步3公里消耗的热量约为250-300大卡。消耗的热量取决于是慢跑还是快跑。如果是慢跑的话，大约可以消耗250大卡的热量。如果快速跑的话，大约消耗250大卡。你可以消耗大约300卡路里的热量。
速度为每小时8公里，跑步一小时（60分钟）消耗545大卡。
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