1.踝关节韧带损伤康复临床治疗2.踝关节韧带损伤康复治疗3.踝关节扭伤后什么时候可以进行康复训练？
1.内外踝韧带损伤的患者如：踝关节比较稳定，可以保守治疗。用石膏或支具固定4至6周后，除去石膏并练习踝关节活动。伤后1天：缝合内外踝韧带后1天的康复训练和治疗方案。伤后2天至4周：缝合内外踝韧带后2至3周的康复训练和治疗计划。
2、休息、冷敷：如果48小时内韧带拉伤，治疗属于急性损伤。尽量不要走路，多休息，抬高患肢。可以用冰块进行间歇性冷敷，以缓解疼痛、止血。影响。如果疼痛严重，可以去医院做踝关节的MRI检查。
3、普通踝关节韧带拉伤、扭伤是比较容易恢复的，因为该部位血液丰富，组织再生能力强。当这种情况发生时，应立即停止运动。冷敷或冷水冲洗可以立即缓解疼痛，因为这种方法会减慢受伤部位的充血速度，减轻受损血管对周围神经造成的压力。伤口还会肿三四个小时。
4、踝关节韧带损伤可通过先冷敷后热敷、固定、使用药物、手术治疗等方法治愈。 踝关节韧带损伤的解决方法：先冷敷后热敷：受伤后48小时内冰敷即可有助于减少受损血管的出血并避免进一步肿胀。 48小时后可以热敷促进消炎。性代谢产物的吸收。
5.可用于外调理治疗，如化湿固方，可消炎、止痛、促进周围组织的恢复。在非疼痛期间也应采取保护措施，例如弹力带。目的是注意关节摩擦和持续损伤，减少周围组织的充血、水肿和炎症。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在无疼痛的情况下尽早进行活动。
韧带损伤后，治疗一般分为保守治疗和手术治疗。如果只是比较轻微的韧带损伤，不影响关节的稳定性，可以选择保守治疗，用石膏或支具固定一段时间。
因为这些韧带受损后，关节会变得严重不稳定，甚至可能出现脱位或半脱位。这时往往需要手术治疗。手术治疗的主要方法是移植肌腱来替代断裂的肌腱以维持关节的稳定性。
若撕脱骨折碎片较大，可用小螺钉固定，或用克氏针、钢钉等张力带固定。术后34周应辅以石膏外固定。
大多数距腓前韧带损伤可以通过保守治疗获得满意的结果。跟腓韧带是控制踝关节内翻的主要韧带。如果跟腓韧带受伤，需要认真对待。如果早期治疗不及时，会造成踝关节不稳定，在不平坦的路面行走时容易扭伤脚踝。普通MRI检查显示距腓前韧带较好。
对于踝关节韧带撕裂，手术治疗可能并不比保守治疗更好。康复后，未受损的韧带会进行代偿，而不影响其原有功能。以下为保守治疗方法及注意事项： A.固定。使用夹板或石膏将受损关节保持在功能位置。
最后一种情况，对于普通的软组织损伤，石膏固定或限制活动三周就足够了，然后进行康复锻炼。
受伤后3天开始练习，每天15次2.柔韧性训练：有助于放松腿部肌肉，减轻跟腱和踝关节周围肌肉的张力，改善其生物力学性能，增强踝关节的稳定性关节，从而防止进一步受伤。受伤后3 天即可开始初始运动。高级动作需要根据自己的恢复状况开始，以免引起疼痛或微痛。方法：每次练习保持伸展姿势20至30秒。
使用踝关节训练带进行力量增强训练（受伤后2周左右开始），使用踝关节训练带辅助力量训练。具体方法是：坐在有阻力踝外翻的床或凳子上，用橡皮筋（踝训练带）套住双脚，用力外翻患脚。重复15次，休息30秒，共做4-6组。每天1-2次。
你好，这种踝关节韧带损伤一般需要1-2个月左右才能修复。目前最好用小夹板或石膏固定3-4周左右，服用一些活血化瘀药物，抬高下肢以改善血液循环。一般1个月左右韧带达到功能恢复，即可进行功能锻炼。
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