大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于推荐健康饮品制作过程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍推荐健康饮品制作过程的解答，让我们一起看看吧。
1、自制香蕉奶昔
2、冰糖山楂水（热）
3、鲜榨梨汁
4、南瓜牛奶糊（热）
5、菠萝（西瓜）沙冰
6、鲜榨橙汁
7、蜂蜜柚子茶（热）
8、猕猴桃汁
9、芒果沙冰
以上全部都是我实践过的儿童饮品，简单，新鲜，营养，美味。试着做一做吧。
过年家长喝酒，孩子喝饮料，但是也得喝一些健康饮料，毕竟是小孩！明天就是除夕啦，宝贝们是不是都已经计划好年夜饭的菜单了呢，那喝什么饮料想好了么？
不说那些饮料里的果萄糖浆及各种色素、防腐剂，看着都都揪心。就说含糖量那是相当高，一瓶饮料的含糖量都能顶上半袋糖。所以，每年我妈都做一些自制的饮料，过年喝的时候绝对应景又健康。说起我妈给我们自制的这些饮料，那可是我妈每年春节的拿手项目呢，有的是奶昔、有的是果茶，味道都很赞，还一个比一个健康。（注意不是鲜榨的果汁哦，那种鲜榨的果汁糖含量也非常高呢。
在年前，我向我妈取经，把这些果汁搭配发出来，做法都特别简单，你今天看到明天就能做，快快准备起来吧！健康蔬果汁
春节期间聚会多多，宝宝也会吃得过于油腻，想要给宝宝快速地补充维生素和膳食纤维，咱们可以给宝宝做一杯健康无添加的蔬果汁。单纯的果汁味道太甜，加了胡萝卜和香芹，提供了丰富的膳食纤维，对改善宝宝便秘有很大的好处。- 1 -准备食材：火龙果100g、胡萝卜35g、香芹18g、白开水（或温水）120ml。
- 2 -胡萝卜去皮切块，香芹去叶切段，取100g火龙果备用
- 3 -胡萝卜煮熟，香芹焯水后煮熟。
推荐吉斯果园果醋，吉斯果园果醋采用来自优质烟台苹果为原料水果，以浓缩果汁为原料，将天然果汁首次发酵为果酒，果酒再经二次发酵变成果醋，然后加入蜂蜜、木糖醇等天然、健康的辅料调配，制成发酵型果醋饮品
推荐吉斯果园果醋，吉斯果园果醋采用来自优质烟台苹果为原料水果，以浓缩果汁为原料，将天然果汁首次发酵为果酒，果酒再经二次发酵变成果醋，然后加入蜂蜜、木糖醇等天然、健康的辅料调配，制成发酵型果醋饮品
花茶在采摘和运输过程中必然沾有灰尘，喝前最好用筷子夹茶，于涤器中反复涤荡，去除尘土，再置于杯中。夏天先注水，后放茶；冬天则先放茶，后加水。
排名第一的美容茶，当然是玫瑰茶。玫瑰花具有养颜的功效，长期饮用，能除雀斑和皱纹。新鲜的玫瑰花为原料，放在暖气片上或其它地方烘干，收集起来，放入罐中，喝时拿出少许，用透明的水杯泡上，看着花苞茎叶在沸水中舞动，喝下去甜在心头。
玳玳花也是一种美容花。玳玳花是香料常绿灌木，头一年的果实留在树上过冬，次年开花结新果，陈果皮色由黄回青，两代果实结在同一棵树上，所以叫玳玳花。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。
另外，决明子、金银花、杭白菊等花草都有清热解毒的作用。
自制沥花茶&最好吃的红茶糖
水瓶座的人脑子里充满了奇思妙想，前段时间脑子里都是星空，做了很多星空系列的东东，星空蛋糕、银河气泡水、星空巧克力，星空蛋糕卷…
但是我最喜欢的是自制各种茶饮，这款沥花茶是我每年夏天的必备，利尿消水肿，清肺养心，还能美白。
配料很简单：8-10颗粉玫瑰（不建议金边玫瑰）、4颗茉莉、1颗桃花、2g桂花、3块白茯苓、少许荷叶。
花茶建议下午2-3点这个时间段喝，睡前和早起不要喝哦：
图二的红茶糖已经只剩最后一包了，平常除了爱喝花茶，也爱喝绿茶和红茶，绿茶品类太多，煮茶步骤过于繁琐，一般只有时间充裕的时候才会泡绿茶，而且对于天生肠胃不太好的我来说，绿茶要少碰为妙。红茶是绿茶发酵后的产物，对胃寒的宝贝们比较友好，我喝惯了英国的红茶，今年被长草日本的LUPICIA和Karel Capek。这两个牌子下回细说，让我眼睛一亮的是Karel Capek的红茶糖，一包有4个口味，蜜桃红茶、伯爵红茶、焦糖牛奶红茶、皇家苹果红茶4种味道，浓浓的茶香，吃了不腻不齁，非常推荐大家入手。亚马逊可以直邮，某宝也有。
现代人越来越注重养生，在日常生活中，自制养生花茶的确是一个不错的选择。下面就为大家介绍一些养生花茶，做法十分简单方便，每款都对人体很有好处，学会了也给自己和家人做一杯养生花茶吧。
1.白术茶
准备白术10g、茶叶4g、甘草4g。将白术和干草放到水里面，煮到沸腾，之后可以加入草叶，煮好后便可直接饮用。白煮茶能够改善气血，对脾胃有好处。
2.川穹茶
准备好川穹4g、茶叶5g。先把川穹磨好，之后在磨好的川穹中加入茶叶，搅拌混合，再用沸水冲泡大约十分钟即可。川穹茶有减轻头痛、消除四肢酸痛的作用。
3.矢车菊花茶
准备好矢车菊矢车菊3g、桑叶2g、槐米1g、百合1g。将材料依次放入水中煮沸即可饮用，如果原材料经过炒制或晒干处理也可以用沸水来冲泡。矢车菊花茶具有美容养颜、抵抗衰老和辐射、明目养肝的功能。
4.炒麦芽茶
养生花茶口味多样、形态各异、颜色多样、选择丰富，近些年很受欢迎，不仅有单味的花草茶，还搭配着其他花草茶做成复方茶饮，以及搭配了水果干等做成花果茶，还进驻到了街边茶饮店，甚至做成灌装饮品。
比较常见的单方茶饮有玫瑰花、菊花、茉莉花、大麦等。玫瑰花
茉莉花
因为单方花草茶“偏性”各有所不同，所以单方茶饮不建议长期喝，除了性质比较平和，能养脾胃的大麦茶，其他单味食材做的茶饮建议过段时间就换一种，不要长期喝。
自制复方的养生花草茶先要弄清楚各味食材的性味功效等，熟悉食材的性味更有利于找到合适的搭配，让食材整体性味趋于平和，更利于养生。若感兴趣可以关注头条号：一味药食，会持续对药食同源食材（包括花草茶、汤料、滋补品等）进行科普分享，轻松了解各种食材。
自制养生花草茶因为比较灵活，可以选择的食材也很多，除了常见的各色花朵，一些蔬菜瓜果的边角料都可以加入进来，又经济又丰富，比如西瓜皮最外层的称“西瓜翠衣”的外皮，冬瓜外层的冬瓜皮、玉米上揪下来的玉米须等；还可以加入各种水果，口味则更加丰富；
西瓜翠衣，晒干鲜用均可，一般晒干用
新鲜青柠檬是花果茶中常用的水果
自制花草茶还能根据季节和身体状态、所处地区的环境气候的不同进行组方搭配，
比如说，现在是夏秋之交，刚好过了处暑节气，此时可考虑到补脾胃与清养肺气，推荐两个花草茶方：
到此，以上就是小编对于推荐健康饮品制作过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于推荐健康饮品制作过程的2点解答对大家有用。
相关资讯：