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营养健康美食宣传,营养健康美食宣传语

健康资讯网 · 2024-07-26 02:42:11

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养健康美食宣传的问题,于是小编就整理了3个相关介绍营养健康美食宣传的解答,让我们一起看看吧。

孩子宅家上网课需要营养搭配,你做了哪些有营养又健康烘焙美食?

在家给孩子做的烘焙美食太多啦,系统只给放9张图片有点儿少哈哈,

草莓戚风蛋糕,草莓慕斯蛋糕,姜饼人饼干,环形曲奇饼干

还有很多呢,嘻嘻,颜值虽然不太高,但绝对滴好吃和充满了一位全职妈妈滴100分的爱[玫瑰][心]


疫情在家每天无聊在家做,我喜欢美食,是美食爱好者,我也特别爱给宝贝做好吃的点心🥧,做过蛋糕,鸡蛋仔,雪花酥,华夫饼🧇,鸡蛋仔,饼干🍪南瓜饼🎃,还有蔓越莓饼干,等很多烘焙美食


疫情期间不便于出门采购,家里孩子又比较喜欢吃烘焙点心,于是我利用每天关在家里有充足时间,精心为家里上网课的孩子主要做了以下健康营养烘焙食物。让孩子足不出门也能吃到美食,而且还是妈妈爱心牌的。

(1)大蛋糕。

以前吃大蛋糕都是从外面蛋糕店买。疫情后只要儿子们想吃蛋糕,我都是亲手做。所有的原料都是精选上乘的,蛋糕上的奶油量我会控制,而且颜色我尽量用买来的乳白色本色,很少添加色素。然后用五颜六色的各种当季水果进行装饰,虽然奶油颜色单一,但是多样化的水果仍然可以把蛋糕打造得美美的。孩子特别爱吃,健康又非常有营养。平时孩子不爱吃的水果,我也会悄悄得做进中间夹心里。

(2)纸杯蛋糕和迷你小蛋糕。

早餐时间,调好蛋糕糊倒进迷你蛋糕机,几分钟迷你小蛋糕就可以出炉。简单易做,而且加上一些其他蔬果鸡蛋进行搭配,一顿美美的早餐就准备好了。迷你小蛋糕比较小巧,当做早餐在摆盘时可以有很大的发挥空间。做纸杯蛋糕时,我一般会放葡萄粒,去核枣或各种坚果比如杏仁核桃等,孩子很爱吃,具有营养性。

(3)蛋挞。

蛋挞的配方一般就是牛奶,淡奶油,玉米淀粉,鸡蛋,糖。这些物质中含有对人体有益的营养物质。新鲜出炉的蛋挞又酥又软,非常美味。

自己做的虽然从选料到搭配都比较细致,但是一切烘焙食品多含有黄油,奶油,糖等这些高热量的成分,还是不宜多吃,给孩子控制一个量比较重要。

我是爱做饭的蝈蝈,如果你喜欢我的分享,欢迎关注和评价。谢谢!

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自学烘焙一年多,刚开始就是冲着外面买的东西不知道放了什么添加剂,不敢给孩子买来吃,所以就自己学来做着吃。发现其实做基础的蛋糕,面包之类并不难,在网上找了几个菜谱做熟悉以后我就开始自己琢磨出想要的方子,孩子挑食什么就添加什么在蛋糕里面,下图就是我添加了南瓜的蛋糕,是不是挺漂亮的?

大家好,我是一位即将中考的初三孩子麻麻,今年因为疫情的原因,好多宅家的家长都在家里给孩子们研究各种美食,朋友圈的/头条上的都快火爆了,比如今年比较火🔥就有电饭锅蛋糕,真的是全民行动,只要有个电饭锅,鸡蛋就能做,当然用来打发蛋白的工具也是千奇百怪,什么筷子,一次性饮料瓶,绞肉机等等,最后不管做出来的成果如何,孩子们都吃的特别美,因为是自己家做的,当然我也和所有家长一样,特别是即将中考的孩子,每天都在考虑他的营养,很怕因为营养跟不上输在起跑线,所以每天也是根据孩子的喜好研究各种烘培美食,也做了现在比较流行的古法蛋糕,鸡蛋/牛奶/柠檬,不过因为我家有打蛋器,做起来容易多了,做出成品软糯、入口即化,孩子特别喜欢,自己做的营养丰富,没有任何添加剂,孩子吃的也放心。

另外一款就是孩子比较超级喜欢的就是披萨🍕,孩子的最爱,之前都是在外面吃,因为疫情的原因,就把所需要的材料网购回来自己研究,什么芝士/披萨面皮/脆皮肠各种食材,后面做出来的成品味道孩子说比披萨店的还要好吃,以后就在家里做,不去外面吃了,让我又有了满足感,好吧,以后都在家做给你吃。

还有就是汉堡🍔,突然有一天孩子说,能不能在家里给他做汉堡🍔,他突然想吃了,好吧,看了下家里都有这些食材,高筋面粉/酵母粉/牛奶🥛/鸡蛋🥚/鸡腿🍗/生菜等等,说着马上开工,先做面包🍞,把面粉/鸡蛋🥚/酵母粉/牛奶🥛等所有材料放进面包机揉面,这边处理鸡腿🍗,冻鸡腿🍗切成厚片,放奥尔良腌料加酱油/料酒等调料腌制半个小时,这边面包机的已经揉好面,发酵/整形/烘烤,这边鸡腿肉粘上鸡蛋液加面包糠进行油炸,面包好了加鸡排,再加上生菜和沙拉酱,味道和店里面的差不多了,孩子一口气吃了4个,没有想到自己的手艺很不错,只要孩子喜欢,我就愿意做,相信所有的麻麻都是一样的,天下父母心。


您好!很高兴回答您的问题!我是@筠朵妈妈在家呀

孩子在家上网课营养搭配可做的烘焙美食有很多!推荐你可以做南瓜戚风,菠菜戚风,黑米戚风等等,简单又好吃营养!以下是南瓜戚风的做法:

🌈材料:

低筋面粉:50g

南瓜泥:50g

玉米油:40g

白砂糖:40g(10g加入蛋黄,30g加入蛋白)

鸡蛋:3只

葡萄干:适量

🌈步骤:

中国雪花梨之乡赵县创出营养健康的美食“雪梨宴”,您吃过吗?

雪梨宴,在中国雪花梨之乡河北省赵县能够吃到。他的发明人是赵县香花海生态循环农场的张军立。

雪梨宴主要食材是赵县特产雪花梨。菜品有:烤梨、雪梨酸奶沙拉、赛哈密、雪梨炖、川贝冰糖雪梨盅、雪梨金瓜焖驴腩、鸭蛋梨丁披萨、雪梨丝萝卜丸子等等,而这些菜肴的主要食材完全来自于农场自产的古法窖藏梨,梨果储藏于深达20米的传统地窖里,口味传统,有别于冷藏梨。

赵州雪花梨“大如拳,甜如蜜,脆如菱”有生津止渴、开胃消食、消痰祛风、醒酒、解疮毒等功效。

在雪梨宴的十几道菜品里冰蜜梨经烤箱超过半小时的高温烤制,盛在玻璃盅里,用勺子退下薄薄的一层黑衣,雪白的梨肉便呈现出来,肉厚核小,入口软糯甜香、细腻无渣,吃完,唯留盅底那层亮晶晶的褐色梨汁,让你回味无穷。它与烤红薯、烤香蕉并称雪梨宴上的三大烤。

雪梨盅,先从梨的三分之一处切开,把梨核挖空,放入川贝、枸杞和冰糖,再把切下的梨盖上盖,插入几支牙签密闭,大火转中火直到蒸得烂熟。据说,这道菜性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。

雪梨炖驴肉,砂煲里半肥半瘦的肋条肉、雪花梨和金瓜在靓汤里相依相偎,驴肉的浓香、雪梨的清香、金瓜的甘甜互相取味,诸多滋味交织于一体,我中有你,你中有我,达到完美融合的境界。

#营养美食季#选购食物时如何注重营养健康?

饮食讲究营养健康,食材必须新鲜,不添加过多辅料,取自纯天然蔬菜,肉类加工原汁原味,不增添加剂,防腐剂,手切刀剁,亲为家人做出一道道美食,爱心暖暖。

选购人体所需的健康食材,做出家庭版饭菜,吃出幸福,吃出家的味道,欢声笑语,围桌共话,阖家欢乐共久长。

到此,以上就是小编对于营养健康美食宣传的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养健康美食宣传的3点解答对大家有用。

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