大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜的营养健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蔬菜的营养健康的解答，让我们一起看看吧。
答：一天只吃一个菜不是很好的，偶尔一天只吃一个菜对身体健康也不是大问题，若每天只吃一个菜那就对身体不是很好了，因为不同的菜所含的营养成分是不一样的，一个菜所含的营养元素是满足不了身体健康的需求的，一个人一天最好吃二十五种不的同食物，才能满足身体健康最好需求，对于一般人而言，也至少要吃十种以上的不同食物，才能满足身体最基本的需求。
到此，以上就是小编对于蔬菜的营养健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜的营养健康的1点解答对大家有用。
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