大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康宝宝营养多少的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康宝宝营养多少的解答，让我们一起看看吧。
从6个月就可以尝试给宝宝加辅食了。添加辅食的顺序从一种到多种，从少到多，从细到粗，慢慢的添加。母乳中铁含量比较少，刚出生时婴儿体内储存的铁在6个月差不多就所剩无几了，如果不能及时添加，小孩容易发生贫血。可以先从肉泥，强化了铁的米粉、蛋黄或动物肝，逐渐增加食物种类。每引入一种新的食物应适应2-3天，密切观察是否呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新食物，就算是有过敏，也可以及时发现。
一般情况下，6个月前纯母乳，6个月后母乳为主，辅食为辅。而添加辅食也有它的原则，并非想怎么加就怎么加，一定要遵守“循序渐进”的原则。从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，慢慢地添加。刚开始添加的时候，以糊状食物为主，因为宝宝的咀嚼功能还不够完善。而且最初的辅食最好选择含铁量较高的食物，比如强化了铁元素并添加了维C的婴儿米粉就是很不错的选择（原因是母乳或配方奶粉含铁量都比较少）。维C可以促进铁的吸收，而强化铁能帮助宝宝预防缺铁性贫血。
我家崽崽是先白天不喂母乳，再慢慢晚上也不喂母乳。白天会给他吃蒸鸡蛋，自己用胡萝卜，苹果，大米打的米糊。会加点香蕉，苹果之类的水果。有时是排骨汤加大米熬粥。晚上吃母乳，不吃母乳后晚上就加牛奶（牛奶一直喝到2岁多）。去医院查微量元素，就有一点点缺锌（开了点开补锌的）。
到此，以上就是小编对于健康宝宝营养多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康宝宝营养多少的1点解答对大家有用。
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