大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康精神营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理健康精神营养的解答，让我们一起看看吧。
理论性的知识就不讲了，一搜互联网到处都是。我在这里讲一讲我的经验，可供参考！
首先，孩子的身体健康和心理健康同样重要。身体的健康，需要精心的照顾，有了疾病可以看得见，能够及时得到治疗，很快康复。所以，宝妈们不要太忧虑，只要悉心照顾，科学喂养，正常情况下的孩子健康都没有大碍，而且现在医疗水平也比较高。这里所说的排除那么特殊群体的孩子。
其次，我们来看孩子的心理健康问题。大多数的家庭都是不太注意，也是注意不了，没有正确方法的。孩子的性格、生活环境、与人交往的能力，都影响着他们的心理发育。例如有点孩子任性偏激，有的孩子孤僻爱打架，还有的孩子甚至动不动就要离家出走。我认为，作为家长，我们应该负主要责任，应该深究自己的教育方式、言行举止、生活习惯甚至我们对孩子的爱，是否也在伤害着他们。
孩子是幼小的，心灵也是脆弱的。溺爱不是爱，苛责也不是爱。我们更应该学会与孩子沟通，了解孩子的需求，多学习与孩子如何平等相处。尤其不能伤害孩子的自尊心，打击孩子的自信心，不能磨灭孩子感恩的心。
在身体健康与心理健康问题上，二者独立却又相互联系。身体不健康心理或许会被扭曲，可心理不健康的人即使身体器官健康，他的灵魂也是千疮百孔，经不起风雨的。
所以，希望所有的宝妈宝爸都能找到适合自己孩子的教育方法，千万不要因为孩子一时的不够聪明，不够优秀，就伤害了他们，还说着“都是为你好”，宝爸宝妈们一定要管好自己的脾气，用你们的细心与耐心去培养出情商智商都很优秀的宝贝。
健康有两方面的内容:一是身体上的健康。二是精神上的健康。
婴幼儿只要给他提供充足而且均衡的营养，孩子的免疫力就会很好，免疫力好的孩子精神状态都会很好，这时孩子的情绪是很开心的，他会自己玩会经常的笑。这时家长们只要注意自己在孩子面前的言行如孝敬老人家的行为，尊重别人，礼貌用语等等。孩子这时会在笑声中养成健康的精神面貌。
当孩子身体出现问题时，就会变的得睡眠不好，睡眠质量差，难入睡，易惊醒。经常哭闹，食欲不好等等。而这些都会影响着孩子的各个器官的发育如脑部，心脏。肝脏等器官。这些都会影响孩子的情志，脾气，思维。严重的会出现偏激的思想行为。
身体健康和心理健康是相互相成的。，互相影响。
给他食物会长大成人，给他思想会长成伟人。
常理认为，幼儿的身体健康是最重要的，在婴儿期间，喂好婴儿，让他吃饱，给孩子穿暖。别让他生病，这个比什么都重要。这个看法是正确的。
孩子的身体基础如果没有打好。将是后面一辈子都难以挽回的事情，所以重视宝宝的身体健康，是十分重要的 。
至于宝宝的心理健康，也是很重要的。对于婴儿来说，问题不是那么特别的突出。到幼儿时期，就应该把这个问题重视起来了。
不少家长认为，小孩子只要吃饱春暖，没有什么心理上的问题，其实不然。在吃饱穿暖的同时，家长对于孩子心理发展的关注程度。也是很重要的。
比如说，有些家庭夫妻关系不好，每天吵架。孩子就会生活在一个充满电闪雷鸣，或者是压抑的家庭，他就会不开心，影响他的性格和心理发展。
我见过一个女孩儿，他在大约一岁的时候，父亲没有了，是生病故去的，妈妈的情绪极为不好，几乎每天都在哭泣中度过，抱着孩子的时候哭，干活的时候哭，哄孩子睡觉的时候还是哭。
宝宝在这个时期，每天见到的，都是妈妈的泪眼。所以这个女孩儿的幼儿时期。是在妈妈的悲痛中度过的。一直到她的整个童年都是这样，这个女孩儿上大学以后，很多同学都认为她和其他同学不一样，她自卑忧郁。她的心理成长，不是太好。
我也见过一个女孩子。是我教过的一个学生。一个暑假过去，开学的第1天，她妈妈领着她来到了学校。因为我已经知道了她家里出事儿了，爸爸在这个暑假里，家乡发了洪水，他爸爸去世了。
她的妈妈，跟我说，我希望这个孩子，不要因为家里的事，在性格上和心理上受到影响，这件事情，先不要让其他同学知道，老师心里清楚就行了。
我说好的。 寒假的时候，她妈妈给我打电话，助我节日快乐，我说你在做什么？她说，我领着女儿，去亲朋好友家拜年，我们还去了花市，买来的鲜花，把我的家里修饰一番，也像个过年的样子。
到此，以上就是小编对于心理健康精神营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康精神营养的1点解答对大家有用。
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