本篇文章给大家谈谈薄荷健康营养比例设置，以及薄荷健康自定义三大营养素比例对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
平衡膳食中供能营养素的供能比：糖类、脂肪、蛋白质均能给机体提供热量，故称为热量营养素，平衡膳食的关键不仅取决于这三大营养素的摄入量。
薄荷健康体脂秤非常准确，采用高精度传感器和DEXA标准算法，即使是微小的变化也能准确测量，甚至可以测出你喝水前后的变化。
这种532的供能比例并不是固定的，它可以因个人身体状况、运动量等因素而有所不同。但是，对于一般成年人来说，这个比例是比较合适的。需要注意的是，这种比例并不代表每种营养素在每日摄入总量上的比例。
三大生热营养素占总热能的比例为：蛋白质10%～15%、脂肪20%～25%、碳水化物60%～70%，这是典型的东方人膳食，既经济实惠又有利于健康。
其中包含100克蛋白质，那么蛋白质提供的热量为400千卡（100克 × 4千卡/克），则膳食蛋白质供能比例为20%（400千卡 / 2000千卡 × 100%）。如果这个比例过高，就要注意适当减少膳食中蛋白质的摄入，以保持身体健康。
三大营养物质供能比例 蛋白质的主要食物来源有两种：一种是动物蛋白，如家禽、肉、鱼、蛋及其制品；另一种是植物蛋白，主要来自谷物、谷类和豆制品。脂肪的来源可分为两类：动物脂肪和植物脂肪。
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分6克、蛋白质8克和纤维31克，能提供870.7千焦的热量。
都能食用。薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
银薄荷：又称欧薄荷。有银色绒毛。还有凤梨薄荷、黑胡椒薄荷、薰衣草薄荷，只要不是假薄荷，都是可以食用的，只是香气，味道不同罢了，而且有些比较适合当盆栽，清新空气，有些用来做香精，有些药用价值高，有些适合食用。
食用功效 在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分6克、蛋白质8克和纤维31克，能提供870.7千焦的热量。
100克薄荷的热量是多少 每100克的薄荷所含有的热量为208大卡，需要我们跳健美操62分钟才能将这些热量消耗掉。
首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下载安装注册登录即可。我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。
薄荷健康减重50kg以下设置不了通过以下方法解决。在手机上打开薄荷健康app。点击我的进入个人中心。点击右上角设置。选择个人信息。点击目标体重。设置目标体重，点击保存即可。
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