大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品营养养胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品营养养胃的解答，让我们一起看看吧。
养胃的食物有：
1.水果：山楂香蕉
2.蔬菜：大豆、莲子、山药、大枣、红薯等
3.肉：牛肚
4.药材：人参，白术，茯苓，白扁豆等
降血脂的食物有：
1.水果：苹果、葡萄、番石榴等
2.蔬菜：小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜等
3.肉：海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉等
养胃补肾的食物也是比较多的，是可以吃一些山药，另外也可以吃一些面条，除此之外也可以喝一些粥，例如喝一些白米粥，或者是喝一些小米粥，都是会对胃有比较多好处的，另外在平时有胃部疾病的人也要注意，千万不能够暴饮暴食，另外在平时的时候也可以适当的吃一些猪腰或者是吃一些韭菜，都会对补肾产生一点作用的。
到此，以上就是小编对于健康食品营养养胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食品营养养胃的2点解答对大家有用。
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