大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养健康的甜汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养健康的甜汤的解答，让我们一起看看吧。
银耳除了可以和莲子、百合、红枣、枸杞、燕窝、木瓜等炖成甜品，还可以和骨头一起煲汤，味道鲜美而不油腻哦，另外还可以凉拌，自己榨豆浆时也可以加一两朵银耳。不过最能体现银耳营养价值的还是甜品，炖到汤汁粘稠，就是银耳的胶质出来，这时候再加冰糖搅拌均匀，出锅食用是最好的
甜汤大家喜欢喝吗，有的嫌太腻，不过大多人还是很喜欢喝的，水果甜汤又营养又好喝，今天我们来下如下经验：甜汤水果汤的做法。
食材
方法/步骤
1、取适量多的枣片进行清洗干净后，温水稍微浸泡下，如图所示，也可准备些银耳洗净温水泡一泡，如图所示。
2、准备一个干净的锅烧水20分钟左右沸腾，烧水的同时可以和些淀粉，碗内加入淀粉和清水1：1即可，进行把淀粉和开，这时间准备些水果削皮去皮等，并切成丁状块，如图所示。
3、锅内烧好水后，适量地加入少量些凉水，这时把淀粉和进沸水中进行不断搅拌后，后把切好的水果倒入到锅内一起煮5分钟即可，水果煮时间太长就营养散失了，如图所示。
4、这时加入适量多的白砂糖，锅内在煮一会儿，后盛出到大碗里进行慢慢享用，如图所示。
到此，以上就是小编对于营养健康的甜汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养健康的甜汤的2点解答对大家有用。
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