大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养健康火锅食材的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养健康火锅食材的解答，让我们一起看看吧。
作为一名资深的吃货，我来说说我对火锅的热爱，不管在家还是在外面吃饭火锅是我的首选。特别是寒冷的冬天，吃上一顿热腾腾的火锅，那种麻辣鲜香的味道，吃完整个人都感觉整个冬天都不是那么冷了。吃火锅我喜欢点麻辣火锅，当他们把锅底抬上桌上的时候，看见盆里飘着密密麻麻的花椒跟辣椒，还没开吃有些人就怕吃了，这么辣怎么吃呀！我怎么下得了口啊！可对于我来说来说，这才是我想吃的，那种麻辣在嘴里像跳舞一样的，真是爽极了。吃火锅的菜品真的很丰富，什么都可以放在里面涮，荤菜我喜欢吃肥牛，肥羊，毛肚，鸭肠，撒尿牛丸，麻辣牛肉，酥肉，素菜有洋芋，藕片，金针菇，豆皮，白菜，莴笋叶。哈哈说了这么多你们流口水了没有？
在家做火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，将其放入煮开的清水或煮熟的猪骨汤加市场上买的火锅底料，再加肉类、菌类、干货类及蔬菜后食用。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用
蔬菜：西红柿、白菜、生菜、莴笋叶子、土豆、藕、白萝卜、豌豆苗、菠菜、、茼蒿、香菜等等。
肉类：牛肉片、猪肉片、羊肉片、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠等等。
菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇、海鲜菇、鸡腿菇、杏鲍菇等等。
干货类：海带、木耳、腐竹、冻豆腐、水豆腐、豆腐皮、粉丝、黄花菜等等。
广东人眼中的打边炉，火锅食材应该是包罗万象的
我是每天一条干货分享的餐饮知识树，感谢邀请。说起火锅，很多人会想起川渝的麻辣鲜香。但是在广东地区，火锅除了麻辣这一种口味还有各种各样的锅。
1.潮汕牛肉火锅
这个前几年大火的品类，不用说了吧。一个清汤牛骨或者牛腩番茄锅底，配上一只牛的各种部位，什么三花五趾、胸口油、牛肉丸、牛筋丸……牛的各个部位你都能找到不同的涮发。当然要配上各种你喜欢的食材和蘸料，这一锅牛肉火锅吃得你撑。
2.毋米粥粥底火锅
这个是来自顺德的一种吃法，就是用熬得浓稠的粥底汤水做的锅底，然后放入各种虾蟹青菜丸子类的食材煮熟配上蘸料食用。味道顺滑又暖胃。因为广东人总是怕上火，粥底火锅则不用担心这个。最重要的是，吃完菜之后，喝一碗集合了各种食材香味的粥，满满的都是满足感。
3.猪肚鸡火锅
这个品类在广东地区也有很多年了，不知道为什么最近突然又被炒了起来。猪肚鸡的做法不难，就是猪肚处理好熬制浓汤然后加上新鲜的走地鸡。先喝汤再吃鸡和猪肚，最后用汤底涮所有你喜欢的食材。
4.椰子鸡火锅
这个不能说的广东独有的，据说是海南的吃法，但是也是在这边流行起来的。用新鲜的椰青倒入椰汁熬煮放入新鲜的食材涮，配上一些特色食材一样美味无比。
另外，广东人自家做的火锅也简单，因为主要是清汤为主，一般是会先用开水放鸡肉、骨头、玉米、萝卜等食材煲一锅汤，先吃底料，然后放鱼片、虾滑、丸子、青菜、肉片、肥牛肥羊等食材涮熟配上自家喜欢的蘸料即可。
做火锅的食材多种多种，只要见热水不会融化的，我认为都可以做为火锅食材。
最有名的火锅当属四川、重庆的火锅了，牛毛肚、猪黄喉、鸭肠、牛血旺等都是吃火锅的名菜。
但是现在人吃火锅，那真的可以说是什么菜都能涮。
在我生活的地方（河南省洛阳市），最先知道火锅是1995年左右，那时人们习惯称之为“麻辣烫”，又麻、又辣、又烫，几个人围着桌子，桌子中间是液化气明火，火上放在锅，锅中有调制的麻辣味、三鲜味的底汤，食客们将生的食材下入锅中，煮熟后食用，蘸料为芝麻酱、辣椒油、蒜泥（后来蘸料种类越来越多）。那时我并没有在火锅店里吃过。
1997年左右，街边调料店里有“红九九”牌子的火锅底料，家里有蜂窝煤火，煤火上放个炒菜锅，锅里加入水和“红九九”火锅底料，水煮沸用加入适量盐，那时我吃火锅的食材主要是豆腐皮、青菜、白菜、冻豆腐、土豆粉等，肉类主要吃的火腿肠、海鲜丸子等。
2000年参加工作之后，开始在街饭店吃火锅，饭店火锅的味道就是好。但是那些年也很有很多火锅店的负面新闻，之后就很少去饭店吃火锅了。
2009年自从第一次在涧西区联盟路与青岛路交叉口吃过“相记老北京铜锅涮羊肉”后，便喜欢上了清汤涮羊肉。
锅底是清汤，配芝麻酱、辣椒油、蒜泥为“蘸料”，还有糖蒜、豆腐乳、韭花等调料可根据个人口味调配，薄薄的羊肉片下锅煮熟后，配上蘸料，鲜味扑鼻，香辣可口。那时我们喜欢在超市里自己购买羊肉卷（有时也在羊肉铺买生羊肉直接冰冻在羊肉铺的冰柜里，吃的时候现刨），我们每个人保底都是一斤羊肉，中间还可以喝羊肉汤，最后喜欢放一些香菇、蘑菇、香菜、金针菇等蔬菜涮一下，清水煮羊肉的汤虽然新鲜，但是味道比较清淡，如果想吃有味道的，还可以加一些火锅底料。
这种吃法我喜欢了好多年。
今年冬天喜欢上“牛杂、牛肉火锅”。
到此，以上就是小编对于营养健康火锅食材的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养健康火锅食材的1点解答对大家有用。
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