大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康谷物营养代餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康谷物营养代餐的解答，让我们一起看看吧。
除了小孩不适合长期食用，其他都可以吃，既然叫“代餐”，顾名思义就是代替正餐，也就是说吃了代餐就不要再吃正餐或者少吃正餐。
普通五谷杂粮代餐粉可能会有一点减肥效果，因为五谷杂粮的膳食纤维人体不吸收，能量自然就低，但是营养不均衡，长期食用可能导致营养不良，我朋友介绍过寻悦生活的，我试过还不错，添加白芸豆提取物的，阻止淀粉转化成脂肪，配合上运动，自然减肥效果就好了，你可以了解一下，建议一天不超过两餐
到此，以上就是小编对于健康谷物营养代餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康谷物营养代餐的1点解答对大家有用。
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