北京安贞医院心脏外科医疗中心、正常心律中心主任马长胜：“急性心肌梗塞最重要的是黄金期，越早（行动）越好，最好在60分钟内……
北京安贞医院心脏外科医学中心、正常心律中心主任马长胜：急性心肌梗死最重要的是黄金期。越早（行动）越好，最好在60分钟之内。对于公众来说，请知道，您需要尽快行动，毫不犹豫地拨打120或开车回家并尽快前往医院急诊科。 60分钟之内我们（医院）就会打开病人的血管。
专家建议，寒潮期间应尽量避免户外活动，如必须外出，应注意保暖。通常人们外出时都会穿着厚厚的羽绒服、保暖鞋等，但有一个部位经常被忽视，那就是头部。由于头部血管密集，对寒冷的反应非常敏感。如果身体温暖，但头部暴露在冷风中，也会导致血管肿胀。保暖帽子、规范佩戴口罩，不仅有利于疫情防控，还能有效抵御寒潮。
首都医科大学附属北京康复医院骨科中心二科主任、主任医师孙凤龙：摔倒时我们可以尽量做动作，双手保护头部，两小臂抱紧同时向胸部倾斜，类似这个动作，无论你是向前还是向后滑动，都可以保护你的重要器官，避免对自己造成进一步的伤害。
雪路湿滑，跌倒骨折等突发疾病也时有发生。尤其是患有骨质疏松症的老年人，在冰雪路面行走时一不小心，可能会摔倒，造成骨折。那么，当摔跤不可避免的时候，你会摔倒吗？
救援人员不得盲目拖、拉、抬、抱伤者。正确的做法是设立标志牌，警示过往人员和车辆，同时拨打120，由专业医护人员救援。如果必须移动伤者，请缓慢且水平地移动。不要笨拙地移动伤者、改变或大幅度移动。
临床上，降雪后骨折多集中在腕、踝、腰部。滑倒时，很多人会下意识地将双手举在空中，因为双手触地瞬间的力量很大，可能会传导到手腕和肩膀，导致手腕和肩关节骨折。如果跌倒时能够正确反应，就可以大大减少骨折等受伤的机会。
无论男女老少都受到寒潮的影响，年轻人也应注意。有些年轻人即使在冬天也不穿秋裤，也不露脚踝。专家认为，这样做并不可取，可能会导致心脑血管疾病的风险。喝酒御寒也是一种误解。酒精进入人体后，会导致血压下降、血管扩张、血液循环加速。不过，也会加速散热，体温会越来越低。血压下降也会增加心脏的负担。天冷时喝酒后外出可能会造成严重后果。
北京安贞医院心脏外科医疗中心、正常心律中心主任马永胜：我们说心绞痛，并不一定意味着疼痛。例如，无聊和窒息都是心绞痛。也许如果我们在休息的时候感觉胸闷、疼痛十分钟甚至十几分钟，就说明他的冠心病很严重了。
首都医科大学附属北京康复医院骨科中心二科主任、主任医师孙丰龙：首先活动一下全身的关节，包括头部、颈椎和四肢的重要关节，还有腰部。如果出现剧烈疼痛的时候，就意味着可能存在比较严重的骨折，或者至少有一部分发生了骨折，所以在这种情况下，千万不要尝试自己站起来。
寒冷的天气会导致血管扩张，刺激血压升高、心率加快，极易引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。老年人、肥胖者、吸烟者等高危因素人群以及高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者更应提高警惕。降低血压、血脂、血糖的药物不得擅自停用；如果出现血压突然下降、胸闷、胸痛等症状，需要及时治疗。
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