大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养与健康自学书籍的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养与健康自学书籍的解答，让我们一起看看吧。
王兴国、范志红老师的《吃出健康很容易》
王兴国《吃的百科》
王兴国《吃好三顿饭》
顾中一《我们到底应该怎么吃》
范志红《食不厌精》
以上5本有关营养方面的书籍比较通俗易懂好操作，供你参考。
健身的不知道，营养方面靠谱又实用的可以考虑范志红、王兴国、于康和顾中一的书，还有中国居民膳食指南2016版，如果想看教材推荐人卫第七版《营养与食品卫生学》，如果对食品安全谣言科普感兴趣推荐云无心的《吃的真相》系列
到此，以上就是小编对于营养与健康自学书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养与健康自学书籍的1点解答对大家有用。
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