大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书籍微营养大健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍书籍微营养大健康的解答，让我们一起看看吧。
人物传记分为自传和他传。
自传大多是人物在晚年间，总结自己一生的不平凡经历，回首往事，人生的起起落落而写成的作品。因为作品中所涉及的主人公即是作者本身，所以，自传往往更富有感性色彩，更具有可读性和易读性。
他传则为某个作家为他人写的生平传记，作者以第三人称视角去写一个人，以上帝视角去介绍某个人物的生平经历。这个作者与传记中主人公的关系，有可能是他的好朋友，或是身边的人，或是对其抱有崇高崇拜的人。当然，也有可能是其他的身份，但可以肯定的一点是，作者一定对人物特别的熟悉和喜欢。这类作品的行文，对人物的描述往往更加客观，更加偏理性层面。这类传记的可读性比自传要差很多。
我们日常在书店，在网上可以看到的传记类书籍有很多。他们大多是社会各界的名流，有商业精英，有作家，有诗人，有历代帝王，等等。
这里，推荐一部比较好的自传——《富兰克林自传》。提到富兰克林，我们可能首先会想到的第一个人物是坐在轮椅上的那个美国总统——富兰克林-罗斯福。但是这里指的是另外一个——本杰明-富兰克林。老外的姓与名往往都是通用的。本杰明，做过科学家，曾经在雷雨天放风筝，发明了避雷针；做过企业家；做过政界的领袖，等等，名人往往都有多重的身份。本杰明晚年间回忆过往，从自己的幼年到老年，写下了自己不凡的一生。
如果你感到路途迷茫，那你就读传记吧！如果你想在黑夜里找到自己的方向，不妨读读别人的传记，看看他们峰回路转的一生。
这个很好选择呀，读名著。
如果你是一个阅读爱好者，估计一般名著都读过了。如果你以前一直不太读书的话，那建议你读学校指定的一些名著。
去书店看一下，一大堆一大堆的都是。
这个需要看五六十岁的人需要哪方面的内容，如果是和我一样的工作，做教师我可以推荐四书五经，因为我非常喜欢看，放在床头，读读经典觉得很受益。还推荐唐诗宋词，这是每天必读的内容，能感受到文化瑰宝中的美，怡养情趣，放松心灵。
读到抒情处，张口背诵几首，心情大好！与古人共情，直抒胸臆。
读诗经，千百年来蕴含的美，现代人都无法超越！
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
这首诗蕴含的美直达心灵！顺口吟诵，心里充满柔情！女人都想知道，伊人什么时候能涉水而来。
子在川上曰：逝者如斯夫！
读到这样的文字：有一种和夫子对话的感觉！好像圣贤对着他的学生们语重心长的说：珍惜时光吧孩子们，时间的流逝就像流水一样，一去不复返！
在说宋词，大江东去浪淘尽，千古风流人物！故垒西边人道是：三国周郎赤壁！有什么不愉快，读到这样豪放的诗句一定会心胸开阔，放眼天下。
读唐诗，李白杜甫白居易，每个人都会背上几首他们的诗，陶冶情操，心情舒展，从小耳濡目染，直到五六十岁也是一样！
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
这首诗有不会背的吗？李白的诗，气势磅礴，背诵几遍，还会有心里戚戚的感觉吗？
以上是我个人的感受，仅供参考！如果五六十岁，没有什么事情，读点经典，全当娱乐！
阅读是个好习惯，俗话说开卷有益。五六十岁的人了，少了功利，少了浮躁……，读一些自己感兴趣的书。（现在往书店里一转，书还真不少，书名更吓人，可以说琳琅满目，目不暇接，但精品有多少？）五六十岁的人了，牙齿也不太好了，啃不动太硬的食物。同样也啃不动一些“大部头”了（记忆力明显的衰退，时常看到后面，忘了前面）因此，本人已甚少阅读书籍。无能为你推荐，抱歉。
谢友邀请。五六十岁的人，有一个健康的身体，比啥都好。身体没毛病可以随心所欲的作自己想作的事。身体是革命的本钱，保护好尤为重要。
首先先看一些养生书籍，加强中老年体质营养，食疗疾病。看看练气功方面的书籍，早上跑跑步去公园练练气功对身心非常好，不但强身健体，而且心情异常愉悦。可以预防老年易患疾病与治疗。
可以把四大名著细细品读，再看看其影视作品，思考其中成败，给大脑煅炼机会。退休后的生活很平淡，自己丰富安排其实也很充实。
总之，只要有益身心，根据自己喜好订制。没有什么拘宜的框架。
五六十岁年龄段的人，应该多看看养生书籍。因为劳累了大半辈子，看似身体健康，其实或多或少，大部分人都有点小毛病，处于亚健康状态，现在的社会，生活节奏快，压力大，熬夜多。糖尿病高血压，心血管疾病容易找上门来，针对这种情况，我们应该学点中医长识，以达到没病防病，就是有病，做到对自己的病，有个正确的认识，知道自己的病是轻是重，积极配合医生治疗，争取早日康复。我常读的书籍，有黄帝内经，神农本草。读了黄帝内经，你会明白很多，防病养生的道理。神农本草，是讲的中药的药性，读了这本书，你不会乱吃药。另外，也可以听听明医的中医讲座，象黄煌，倪海厦等。以上是我的个人建议，希望能帮到大家。
到此，以上就是小编对于书籍微营养大健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于书籍微营养大健康的2点解答对大家有用。
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