大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于在家做健康还营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍在家做健康还营养的解答，让我们一起看看吧。
来！给你们分享我的快乐！无肥宅。
①百香果雪碧养乐多
百香果、冰块、雪碧、养乐多依次放入杯中即可～
高脚杯！是不是很有仪式感了？嘻嘻嘻嘻！雪碧清爽炸裂的气泡+百香果的酸味和清香+养乐多乳酸菌的酸甜，咕噜咕噜特别解腻，特清爽！
②火龙果雪碧养乐多
一定要选红心火龙果噢，粉粉嫩嫩的，能瞬间勾起少女心。火龙果去皮切成小块，依次往杯子里放入适量火龙果、雪碧、养乐多即可～
我个人非常喜欢这个搭配，不仅味道好，颜值也很高。
酸梅汤：灸乌梅十几枚，陈皮十几克，山楂片十几克、甘草几片，洛神花三四朵，清水2000毫升，以上药材建议去好的中药馆买，材质差很多的。将以上药材清水冲洗一遍放入2000毫升清水浸泡60分钟，再煮60分钟，记得开锅时就放入冰糖（酸甜按自己口味）
可以在家轻松做的夏日特饮非常多，下面就来推荐几款。
一、水果饮
这水果是仿照必胜客的做的，做法非常简单，凉开水里加入各种水果、薄荷叶、柠檬片，如果喜欢冰的加几块冰块即可。
二、雪梨莲藕饮
这款饮料不仅非常适合夏天，同时非常适合秋天，有润燥的食疗功效。
食材：莲藕一段、雪梨一个、红枣5个
制作方法：
莲藕、雪梨切成块后，加水、加入红枣，将莲藕煮熟后，用破壁机打成汁。
到此，以上就是小编对于在家做健康还营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于在家做健康还营养的1点解答对大家有用。
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