大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康营养品数据的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康营养品数据的解答，让我们一起看看吧。
在健康保健上不是吃多少保健品，或者把自已大部分积蓄用来买保健药，就可以保障你身体健康。
我认为只有我们合理膳食，粗细搭配，吃绿色蔬菜和水果，按照自已的身体状况，该吃什么不该吃什么，这个问题一定要弄清，有三高的人群，要少盐少油，按医嘱吃药，吃保健药治不了三高的。
所以我们步入老年的同志们，千万不要轻易相信保健药可以治病的说法。钱千万不要花在吃保健药上，有条件的老人适当吃点保健药，但清你们记住决不能把保健品当治病的药吃，否则会伤害自已身体的。谢邀！
现在注重自己的身体健康是正确的，但靠多吃保健品来保障自己的身体健康又是错误的。现在市场上所有保健品，其实说白了就是营养品。问现在有多少国人，不是因为营养过剩出现了“三高”与梗堵。现在国人基本上不缺营养，缺的是运动锻与炼，真正健康是运动换出来的，而不是靠每天吃什么保健品能换来身体健康。吃的保健品越多，只能证明你有钱，不能证明你身体就健康。
健身卡3000（3年）
维生素一年就300块左右
其他没有
开始健身只是爱好，并没有特别说是为了健康
维生素也只是心里安慰，吃了想皮肤好点
我感觉真正想健康，花钱花的最多的地方应该是日常饮食吧……各种食材，荤素搭配，这个价钱就无法计算了。
感谢邀请！
首先，接触保健品是在2011年11月份，那时经常感冒，免疫力太低，睡眠不好，饮食尽吃些没营养的食物。当时花了一万多点，吃了后还有点效果，但是，保健品太贵，吃不起。
其次，自从知道了保健品都是从各种食物中提炼出来之后，我就去学习了营养师。现在不吃保健品，通过合理膳食自己调理。
最后，保健品争议较多，吃不吃应根据自身情况合理选择适合自己的。
全球范围内对人体健康有补益的总共三种物质：抗氧化剂、多糖体、生物碱！要看自己需用补什么，全球范围内可食用的有36000多种，中国就有29000多种，所有这些都是对人体有补益的好东西，如果自己没有选择能力，最好还是咨询一下专一的营养师、健康管理师，这方面他们有发言权！
有没有自己或家人亲身体验过有效的保健品？答案是肯定的，有。
保健品具有特定的保健功能，这是毋庸置疑的;保健品不是药品，这是相关法规明确规定的。
其实我们每一个人都用过保健品，或许可证说没有例外。保健品顾名思义就是保护身体健康的东西，这样的东西用对了怎么会没有效的。
蛋白质粉、微量元素、维生素对于缺乏的人来说都是好东西，都是有益于身体健康的东西。当然如果用错了，本来不缺乏你还用，也会适得其反，有害于身体健康。
前面说过，每一个人都用过保健品，而且是很好的保健品，你可能是不相信，因为有很多人对保健品深恶痛绝，那我告诉你“冠益乳“就是保健食品，对大数人都适用，就是这款酸奶价格贵了点。如果你没喝过，那加碘食盐，低纳食盐你不可能没用过，其实他们也是保健食品，很有效的吧！当然在不缺碘地区还是不要食用加碘食盐的好。
还有一些保健品也不错，我不可以列举，不然有广告之嫌疑。重要的是要用对！要用对！要用对！重要的事情说三遍。
到此，以上就是小编对于健康营养品数据的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康营养品数据的3点解答对大家有用。
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